«Когда я ем, я глух и нем»: при чем тут турникеты в метро?
Все мы с детства слышали эту поговорку. И обычно нам говорили: «Не болтай с набитым ртом, а то подавишься!». Но с точки зрения фонопедии за этим правилом кроется кое-что гораздо более глубокое.
Дело в том, что пение и речь - это далеко не главные функции нашей гортани. Ее самая первая, базовая, природная задача - защищать жизнь человека и дыхательные пути от попадания туда чего-либо инородного.
Когда мы глотаем, гортань поднимается, а надгортанник плотно закрывает вход в трахею. А когда мы говорим - гортань работает в совершенно другом режиме, голосовые складки смыкаются и размыкаются для звукоизвлечения.
Пытаясь совместить еду и разговор, мы заставляем мышцы шеи выполнять две взаимоисключающие задачи. Мы буквально устраиваем нашей биомеханике короткое замыкание. И если крошка или капля жидкости вдруг направляется не в пищевод, а в дыхательное горло, мгновенно срабатывает ларингоспазм.
Как это ощущается:
представьте себе турникеты в метро. Вы пытаетесь пройти, не приложив билет, и створки со всей дури захлопываются прямо перед вами. Бам! Прохода нет.
Точно так же, рефлекторно и безжалостно, захлопывается наша гортань при малейшей угрозе. Она защищает дыхательные пути любой ценой. Этот спазм - жесткая, экстренная мера организма.
Поэтому привычка разговаривать за едой - это не только риск поперхнуться и получить тот самый спазм «турникета», но и колоссальная перегрузка для мышц шеи, которая потом отзовется тяжестью и зажатостью голоса.
Замечали за собой привычку активно болтать за ужином? Ловили когда-нибудь на себе этот жесткий рефлекс «турникета»?
