Кто-то что-то говорит вам → вы киваете, улыбаетесь, а через минуту не можете вспомнить, что именно. Идёте в другую комнату за чем-то важным → и стоите посередине, не помните зачем. Это не рассеянность. Это мозг, которому месяцами не давали нормально восстанавливаться. Когда сон фрагментирован: когда он каждые час-полтора прерывается, чтобы дать грудь, покачать, дать соску, подождать пока снова уснёт, мозг не успевает завершить то, для чего сон вообще нужен. Он не обрабатывает информацию как следует. Не восстанавливает ресурс. Не даёт ощущения, что вы отдохнули. Вы формально спали, но как будто нет. И это не «просто тяжело». Это хроническое состояние, в котором совершенно нормальные вещи: помнить, где чашка, думать больше чем на один шаг вперёд, чувствовать что-то кроме усталости, становятся недоступны. Я не рассказываю это, чтобы вас напугать. Я рассказываю это, потому что многие мамы воспринимают своё состояние как что-то, с чем надо просто «как-то справляться». Хотя на самом деле
Вы ставите чашку с чаем на плиту → и только потом понимаете, что хотели на стол
ВчераВчера
1 мин