Меньше 2 часов до конца скидки
Это финальное напоминание. Меньше двух часов осталось до того, как цена на курс по технике толчка гирь по длинному циклу вернётся к обычной.
Если вы дочитали до этого момента — значит, интерес есть. Осталось только принять решение, пока специальные условия ещё действуют.
Коротко о том, что внутри: техника длинного цикла, собранная в одно целостное движение. 28 дней, 4 недели теории и практики. Собрано почти 50 подсобных упражнений, каждое из которых я разобрал детально:
✅ Неделя 1 - Закладываем базу
Подготовка к курсу / общее представление о ДЦ / более 30 подсобных упражнений для каждого элемента длинного цикла / Разминка и специальная растяжка до тренировки. Статические позиции и их влияние на результат / Обучение выталкиванию и первый подсед / Заброс гирь на грудь
✅ Неделя 2 - Закрепляем движение
Обучение сбросу гири на грудь / Положение кисти в сбросе / Роль кардио тренировок в подготовке Длинного цикла / Основные ошибки в длинном цикле / Дыхание во время ДЦ
✅ Неделя 3 - Создаём единое движение
Соединяем навык воедино. Роль каждого элемента для общего результата / Психология длинного цикла, ритмовая структура движений / Подготовка гирь для длинного цикла
✅ Неделя 4 - Как тренировать ДЦ после курса?
Фиксация и ее отработка в длинном цикле / Мощность работы и ее развитие / Тренировочный процесс в гиревом спорте / Ошибки в подходе к тренировкам
До повышения цены — меньше 2 часов. После — по полной стоимости, без исключений.
kettlebellschool.com/longcycle
Лучше оформить сейчас, чем потом жалеть, что не успели
