Порядок в блоге навожу. Закрываю тему еженедельных дневников, они останутся в Подборке, возможно, когда-нибудь вернусь к тому формату, держу на краю внимания ленту Мёбиуса и непредсказуемую цикличность судьбы.
Возобновляю ежедневные заметки потому что опять вляпалась в обновление творческого организма, теперь под чутким руководством дочери.
План новой жизни в «Кармашке счастья» на Дзен
✅Каждое утро небольшой рассказ про вчерашние возможные достижения и обязательные провалы. Рецепты, маршруты, рукоделие и встреченные чудеса
✅Вторник, пятница и воскресенье (возможны вариации, но три раза в неделю) – вечерние выпуски Премиум, красивые фотостатьи и видео, мои авторские тексты и релакс-прогулки, возможность отвлечься, отдохнуть, переключиться...
Добро пожаловать в уютный и дружелюбный Кармашек, здесь рукоделие, фотопутешествия, поэзия, поиск вдохновения и счастья.
Канал дневниковый, всë субъективно - пережитое и увиденное лично.
Понедельник, 29 июня
Рабочий день, в музее сегодня активности – утром группа детского лагеря на гербы охотится, днём вручение аттестатов выпускникам – активно, громко, весело. Плюс, конечно, обычные посетители. Но об этом позже
А утро началось шикарно! Проснулась в шесть, намечтала в воображении череду приятных занятий, внезапно опять уснула, встала в восемь.
Пока на среднем огне (чтобы подольше!) закипал чайник для традиционного пробудительного стакана тёплой воды (обязательно сегодня же купить лимон!), я успела сделать лёгкие упражнения, растянула организм вверх и вдаль, повращала центром композиции, даже неглубокие приседания удались.
Потом был душ.
И завтрак, который мой встроенный дизайнер превратил в натюрморт, подробности здесь
В без нескольких минут 10 выскочила, попала на любимый автобус номер 4 и вовремя, в половину 11 была в музее. Молодец!
Пока не началось, доформулировала и опубликовала предыдущую главу дневниковой саги
Потом началось...
Домой четверть пути шла пешком, потом сдалась автобусу.
Много обсуждали с дочкой мой безобразный стиль питания. Она вызвалась ввести мамочку на чистую воду на тропу здоровья. Я обязалась повиноваться.
Частично рассказала в финале прошлой недели, ссылка на статью выше.
Итак, время 20.10, температура +21°С, впереди приготовление обеда на 2 рабочих дня...
Я смогла! И даже повязала почти до полуночи. Отличный был денёк!
Питание
Завтрак: кольца красного перца чуточку погрела на сковороде с маслом, перевернула, вбила яйца. Яишенку украсила петрушкой
Обед: немного варёной свинины (борщ делала накануне). Огурец. Половинка перца. Бутерброды с творожным сыром. Он попался со вкусом креветок, оказалось, есть могу
Полдник. Путь домой ознаменовался тортиком и капучино – как же не отпраздновать начало новой жизни?
Ужин: борщ со сметаной и зеленью сельдерея. Два кусочка хлеба с горчицей
Утром получила выводы специалиста
Нагрузка
Минимальная, едва 6 тыщ шагов, плыву дальше.
Если вам в Кармашке уютно, полезно и любопытно, угостите автора фруктом или овощем, копилка здесь
Все фото авторские, все тексты живые
Меня можно найти и ВКонтакте