Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

«Горе от ума

». Почему помогающие практики часто живут в полном п*здеце Иногда ко мне на терапию приходят коллеги: психологи, коучи, наставники, телесники. У них идеальная база знаний. Они кому угодно могут разложить жизнь по полочкам. Но приходят они в состоянии полного истощения. Кажется, что если человек работает с людьми и много учится, у него должен быть иммунитет от жизненных кризисов. Но на практике часто бывает наоборот. В голове - энциклопедия. А в реальности - тяжелый развод, деньги даются через надрыв, тело сыпется, а внутри живет подавленная агрессия. Они раздают ресурс клиентам, а сами остаются пустыми. Почему так происходит? Их собственный интеллект играет против них. Они умеют рационализировать свою боль, сбегают в работу и спасают других людей только для того, чтобы не смотреть в свою собственную жизнь. Страдания и роль «Спасателя» становятся настолько привычными, что в моменте человек получает от этого успокоение: «Фух, мне это знакомо, я знаю, как в этом жить».Мозг придумает т

«Горе от ума». Почему помогающие практики часто живут в полном п*здеце

Иногда ко мне на терапию приходят коллеги: психологи, коучи, наставники, телесники. У них идеальная база знаний. Они кому угодно могут разложить жизнь по полочкам. Но приходят они в состоянии полного истощения.

Кажется, что если человек работает с людьми и много учится, у него должен быть иммунитет от жизненных кризисов. Но на практике часто бывает наоборот. В голове - энциклопедия. А в реальности - тяжелый развод, деньги даются через надрыв, тело сыпется, а внутри живет подавленная агрессия.

Они раздают ресурс клиентам, а сами остаются пустыми.

Почему так происходит? Их собственный интеллект играет против них. Они умеют рационализировать свою боль, сбегают в работу и спасают других людей только для того, чтобы не смотреть в свою собственную жизнь.

Страдания и роль «Спасателя» становятся настолько привычными, что в моменте человек получает от этого успокоение: «Фух, мне это знакомо, я знаю, как в этом жить».Мозг придумает тысячу логичных и «проработанных» объяснений, лишь бы ничего не менять.

Именно поэтому я работаю в телесной терапии. Я меняю именно реакцию тела на происходящее.

Потому что жить в спокойствии некоторым людям вообще непонятно как. Когда они наконец-то переходят в состояние покоя, их начинает буквально трясти. Тело паникует: как будто что-то не так, где привычный треш, где проблемы, которые нужно срочно решать?

Жить нормально и спокойно - это навык. Его нужно нарабатывать заново.

И в этот период «ломки» очень хорошо, если рядом есть кто-то, кто поддержит и поможет не скатиться обратно в знакомое болото. Тот, кто устойчиво объяснит: «Да, тебе сейчас плохо, тревожно и непривычно, но всё в порядке. Мы вместе, мы идем дальше».