ИД -это та часть, которая ищет сиюминутное вознаграждение и полностью «эгоистична», действует в соответствии с принципом удовольствия

28 июня28 июн

~1 мин

Представь ребёнка, который ещё не знает слова «нельзя». Это и есть Ид — самая древняя, животная часть психики. Оно не умеет ждать, сочувствовать или думать о последствиях. Для него существуют только два состояния: напряжение (голод, злость) и удовлетворение. Возник дискомфорт — Ид орёт: «Убери это немедленно! Дай мне удовольствие!» Это и есть та самая «обезьянка», которая требует сладкого, хотя ты на диете, или крика в ответ, не думая о последствиях. Ид не злое — оно просто не понимает, что иногда за минутный кайф мы платим разрушенным будущим. Но с этим можно справиться. Достаточно паузы в 10–15 секунд между импульсом и действием — именно столько нужно префронтальной коре, чтобы включить «внутренний тормоз» и передать управление рациональному «Я». #психология #психологказань #казань

ИД -это та часть, которая ищет сиюминутное вознаграждение и полностью «эгоистична», действует в соответствии с принципом удовольствия.

Возник дискомфорт — Ид орёт: «Убери это немедленно! Дай мне удовольствие!» Это и есть та самая «обезьянка», которая требует сладкого, хотя ты на диете, или крика в ответ, не думая о последствиях. Ид не злое — оно просто не понимает, что иногда за минутный кайф мы платим разрушенным будущим.

Но с этим можно справиться. Достаточно паузы в 10–15 секунд между импульсом и действием — именно столько нужно префронтальной коре, чтобы включить «внутренний тормоз» и передать управление рациональному «Я».

#психология

#психологказань

#казань