Венера Ковалевская

Мне понравилось. Работает 😉 #тревожность #психолог #психология #депрессия

! Встретились с коллегами в ресторане KUJI, обсудили условия сотрудничества. Давно мы так не встречались 🫦🌸

Очень часто мы слышим от партнёров, родителей, друзей и детей о том, что мы их не слышим, ну и так же нас не слышат. Когда я увидела впервые «правила» эффективного общения подумала: «Всего лишь? Легко!» но практика показала, что нужно работать над привычками. Для повышения вероятности быть услышанным важно придерживаться следующих принципов: - Используйте «я-язык»: говорите о своих чувствах и потребностях, а не обвиняйте. - Исполняйте небольшие просьбы партнёра, чтобы избегать накапливания негатива...

Мужчинам бывает сложно понять и принять. Поэтому дайте женщине выразить свои эмоции, мысли и чувства в форме монолога, не прерывая её. (Я сейчас говорю о разговоре в нормальной форме, без претензий.) ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Если вы понимаете, что высказываться в присутствии партнера — не лучшее решение и негативно сказывается на отношениях, но в то же время вам нужно выговориться, следует обратиться к психологу...

Конец недели я закончила мероприятиями: цифровая выставка «NUR» и премия «Манзара». Больше всего меня впечатлила выставка «NUR». Каждую картину на экране я разглядывала и искала смысл. Как интересно наблюдать и смотреть работы художников, и для себя видеть определённые знаки или ассоциации. Это то, что внутри меня, в глубине меня...

! 😁 💃 #психология #юмор #женщины

: Мужчинам: "Я уверенно двигаюсь вперёд, достигая всех поставленных целей и наслаждаясь каждым моментом своего пути." Женщинам: "Я излучаю внутреннюю гармонию и уверенность, притягивая в свою жизнь радость, любовь и благополучие." #осознанность #психология #саморазвитие

🌿 Сегодня я предлагаю вам заглянуть в себя и поразмышлять о том, что принесет вам эта неделя. Прочитайте вопрос, а затем выберите одну карту из шести, которая наиболее точно отражает ваши мысли и чувства. Что принесет мне эта рабочая неделя? - Какая карта...

Готовы к рабочим будням?

Однако некоторые события из прошлого лучше оставить в прошлом, чтобы они не влияли на настоящее и будущее.

? Отношения начинаются с дружбы. Основой для дружбы служит совпадение ценностей. Ценности, которых придерживается человек, формируются в течение всей его жизни и представляют собой концентрат его жизненного опыта. Намного проще встретить человека, чьи ценности совпадают с вашими, нежели ждать, пока партнёр изменит свои ценности под влиянием вашего общения. Существует классификация ценностей, позволяющая определить ваши собственные предпочтения и приоритеты в жизни, а также сравнить их с приоритетами партнёра или друга. Это помогает найти точки соприкосновения, на которых строится дружба в ваших отношениях...

Хотите лучше понимать ваши отношения? Эта таблица покажет вам, какие чувства и процессы сопровождают каждый этап вашего пути вместе! 📌 Основные преимущества анализа отношений: - Узнайте, на каком этапе вы сейчас находитесь. - Определите области для улучшения. - Получите новое понимание себя и партнера. ✨ Иногда полезно обратиться за поддержкой, чтобы глубже разобраться в своих чувствах и отношениях...