Полный курс по технике толчка гирь по длинному циклу стартует завтра🔥
Мы завершили подготовку курса, в котором техника длинного цикла разобрана последовательно — от первых тренировок до отработки отдельных фаз движения.
Внутри — то, на чём чаще всего спотыкаются на старте: статические позиции и умение отдыхать прямо во время подхода, выталкивание за счёт ног, первый подсед, сброс гирь на грудь и работа с дыханием под нагрузкой. Каждый этап разобран отдельно, с типичными ошибками и подводящими упражнениями, чтобы технику можно было выстраивать осознанно, а не методом проб и ошибок
Курс рассчитан на тех, кто хочет работать с гирями грамотно — экономично, без лишней нагрузки на суставы и с понятным прогрессом.
Старт — завтра. Доступ к курсу по сниженной цене открыт только сегодня и завтра, до момента запуска. После старта стоимость вернётся к обычной.
Если давно собирались подойти к длинному циклу системно — сейчас подходящий момент.
Приобрести курс по сниженной цене можно уже сегодня https://kettlebellschool.com/longcycle
