Часто молодые мамы, особенно с первым ребенком, спрашивают: что нужно делать, чтобы было много грудного молока?
Беспокойство вполне нормальное чувство, но масла в огонь добавляют и близкие родственники. Поэтому лучше с самого начала, еще во время беременности, подготовиться к грудному вскармливанию.
Или пройти курс, например, Секреты грудного вскармливания>>>
Если ребеночек уже на руках, то давайте кратко рассмотрим самые важные моменты, помогающие выработке молока, и его достаточному количеству для ребенка.
- Не смотрите на часы!
Ваш ребенок индивидуален, и если ему нужно проводить под грудью большую часть времени – значит нужно. Причины могут быть разные, вы просто верьте в своего ребенка и помогайте ему.
2. Обязательно следите, чтобы ребенок правильно прикладывался к груди.
Нажмите и получите семинар 5 ошибок, из-за которых исчезает молоко
Это самая частая причина того, что у мамы не складывается кормление.
Что важно отследить?
- Рот малыша широко открыт (как у птенчика, которому мама принесла вкусняшку).
- Верхняя и нижняя губки вывернуты.
- Язык не ходит вперёд-назад, на нем лежит ореола (темная часть груди).
- Сосок глубоко во рту, у основания языка.
- Кончик носа и подбородок прижаты к тите. Этот момент контролируете вы как мама.
3. Научитесь удобно кормить ребенка.
Ребенок сосет часто, а иногда и долго. Вам должно быть удобно.
Маленькие подушечки под локоть, большая подушка под спину, и вот вы уже удобно устроились и можете кормить ребенка и 30 минут, и 60. Обязательно научитесь кормить лежа, сидя, на ходу.
Это позволит вам быть мобильной, не бояться выходить в гости или принимать друзей у себя дома.
4. Соблюдайте питьевой режим.
Выработка молока – это энергозатратный процесс, но еще и требующий много жидкости.
Небольшая хитрость: во время кормления часто хочется пить, но вставать с ребенком не удобно, а иногда и просто боишься его разбудить.
Пусть у вас будут свои «водоемы» — поставьте в тех местах где чаще всего кормите стаканы с чистой водой, и вы всегда сможете попить не потревожив ребенка и не нужно просить домашних.
5. Обязательно кормите грудью ночью.
Не нужно выдерживать специально ночного перерыва в кормлениях. Он сам постепенно появится. Но не сразу, не в первый месяц.
Младенец не различает день и ночь. У него другой ритм: поел-поспал, и именно в нем он и живет большую часть суток.
Первый месяц сон новорожденного ребенка может быть тревожным и беспокойным.
Ночью своим поведением (тихим голосом, отсутствием лишних действий, спокойным дыханием, отсутствием освещения) мы показываем ребенку что это особое время и нужно вести себя тихо. Подрастая ребенок учится так себя вести, но в первые месяцы ночных перерывов может и не быть.
Большинство грудничков прикладываются к груди в 24, 4,6,8, часов утра. Это так называемые опорные кормления, которые важны для поддержания в организме высокого уровня пролактина – гормона грудного молока. Замечено, что женщины не кормящие ночью, гораздо чаще сталкиваются с недостатком молока.
6. Настраивайтесь на 6 месяцев исключительно грудного вскармливания.
Исключительно грудное вскармливание – это значит только грудное молоко.
Не нужно давать водичку, плантекс, ромашку, сок вплоть до достижения ребенком 6 месяцев. К этому возрасту желудочно-кишечный тракт ребенка окрепнет для знакомства с иной пищей, и вы начнете вводить прикорм.
Если что-то не получается с налаживанием кормления грудью, пишите и спрашивайте в комментариях.
Источник : https://uroki4mam.ru/chto-nuzhno-delat-chtoby-bylo-mnogo-grudnogo-moloka