Придется все-таки чуть смешать темы здоровья и похудения. А куда ж без этого? Вчера ела странно, а вечером было плохо. Но сначала покажу тарелочки, а потом напишу про желудок. Завтрак Спелая груша, 2 яйца и хлеб. Плюс ароматный чай. Мало , если честно, но времени не было просто на готовку) И фантазии Обед был еще забавнее - на работе коллега отмечал суши в честь ДР. Ела вот то, что на тарелке (плюс еще 2 ролла с угрем, то есть всего 6), плюс пироженое Йопелс (Очень вкусное, натуральное, малокалорийное. Из рисового теста с натуральной начинкой). И немножечко черешни, прям штук 5 Ужин был сильно поздно, ездила собирать клубнику у маме на участке, пока ее нет, чтоб не пропала, косила, дела делала. Домой приползла только к десяти вечера, быстро потушила куриные стрипсы с картофелем и молочным соусом с прованскими травами. Получилось вкусно и просто. Но - и от мамы привезла клубники) Там тоже съела, пока собирала, не без этого. Немного, ягод 10 И вот после всего этого, вроде, не такого
Публикация доступна с подпиской
Про тело с фото. Постоянный клуб.