В настоящее время все наибольшую популярность приобретают самостоятельные занятия спортом и физической культурой. Все чаще можно услышать от общества, что спорт стал их неотъемлемой частью жизни. В современных сложившихся экологических обстоятельствах человек вынужден тренировать организм для адаптации к неблагоприятным условиям среды.
К сожалению, рост технологий и развитие науки несут в себе не только положительное влияние на человека, например, упрощение его жизнедеятельности за счет новых изобретений, автомобилей, роботов-помощников и т.д. Научно-технический прогресс способствовал распространению заводов и фабрик, что сильно усугубило экологическое состояние биосферы, частью которой является и сам человек. Это стало причиной многих новых заболеваний и усугублением условий окружающей среды, с которой человек взаимодействует постоянно.
Как же современная экология влияет на физические качества спортсменов?
Вещества, загрязняющие атмосферный воздух, многочисленны. Самые распространенные: пыль, сажа, углекислый газ, сернистый газ, сероводород, пары различных кислот, а также смолистые вещества. Известно, что яд, проникающий через легкие, действует в 80-100 раз сильнее, чем при поступлении его через желудочно-кишечный тракт.
В наше время атмосфера богата опасными для здоровья веществами. Длительный контакт с выхлопными газами может привести к общему ослаблению организма – иммунодефициту. Кроме того, каждый газ может стать причиной различных заболеваний, связанных с дыхательной системой. Наиболее распространенными из них являются дыхательная недостаточность, гайморит, бронхит, ларинготрахеит и рак легких. После каждого перенесенного заболевания функциональность легких снижается, что приводит к спаду выносливости. Для спортсменов это очень негативные изменения, так как, например, бегуны, выдерживающие раньше огромные дистанции, после нескольких тренировок замечают, что теперь пробежав какую-то часть, начинают задыхаться, потому что легкие не успевают усваивать кислород и выводить углекислый газ также быстро как раньше.
Ухудшение экологической ситуации также повлияло на кровеносную систему. Загрязнение воздуха и попадание вредных веществ в кровь может способствовать уменьшению просвета кровеносных сосудов, развитию ишемической болезни сердца, инфарктов, инсультов и многих других болезней. Такой удар по сердечно-сосудистой системе оказывает негативное влияние на все органы и на мышцы в том числе. Кровь с вредными веществами, циркулируя, попадает к мышцам, и эти вещества могут оседать в них, вызывая уменьшение таких физических качеств как сила, быстрота и гибкость, что для многих спортсменов критично.
Не меньший вред загрязненная экология наносит и нашей центральной нервной системе. Попадая в организм химикаты, частички пыли, большое количество углекислого газа нарушают процессы работы головного мозга. Это приводит к замедлению умственной активности и, как следствие, ловкость постепенно утрачивается. Данное физическое качество является одним из самых важных для волейболистов, баскетболистов и футболистов. Кроме того, нарушение работы ЦНС снижает устойчивость к стрессовым ситуациям, что может сильно помешать собраться спортсменам на соревнованиях.
Подводя итоги, хочется сказать, что, несмотря на ухудшение экологической ситуации, спортсмены изо дня в день показывают лучшие результаты. Важно себя беречь: нельзя тренироваться около дорог, заводов, фабрик, промышленных предприятий, и т. п. Такая физическая культура может вызвать множество болезней и осложнений. Чтобы такого не происходило нужно уменьшить контакт с вредными веществами настолько, насколько сегодня это возможно и, конечно, не забывать заботиться о нашей окружающей среде.