Горожане в рамках новой программы смогут узнать свой биологический возраст, понять, по какому сценарию стареет организм, и получить персональные рекомендации. Это поможет москвичам, как утверждают специалисты, управлять своим возрастом и предотвращать болезни
В Москве запустили проект комплексной диагностики здоровья. Для того, чтобы узнать свой биологический возраст, нужно заполнить анкеты в приложении ЕМИАС.ИНФО, а затем — самое важное — загрузить в систему данные с умных весов о составе тела или пройти экспресс-анализ в «Уголках здоровья» в центрах «Мои документы». На основе этих данных врач даст телемедицинскую консультацию.
Умные весы в этом проекте — это не просто измерители веса, а настоящие мини-диагносты. Они позволяют заглянуть внутрь организма и оценить его реальное состояние, что и лежит в основе расчета биологического возраста. Они оценивают, сколько в человеке мышц, жира, воды. Для измерения используют метод биоимпедансного анализа — он одинаков как в медоборудовании, так и в обычных умных весах с маркетплейса.
Суть биоимпедансного анализа: через тело пропускают микроскопический электрический сигнал. Вы его не чувствуете, но он отлично различает ткани — мышцы пропускают ток легко, поскольку в них много воды, а жир сопротивляется. Так весы «читают» состав тела, а дальше система сравнивает эти данные с нормой для разных возрастов и выдает биологический возраст. Не тот, что в паспорте, а реальное состояние организма. Всего выделяют шесть сценариев старения. Метаболический — грозит диабетом и лишним весом, потому что тело теряет чувствительность к инсулину. Иммунный — когда защита организма слабеет и начинаются хронические воспаления. Почечный и печеночный — это постепенное ухудшение работы этих органов. Сердечно-сосудистый — износ сосудов, риск гипертонии, инфарктов и инсультов. И смешанный — самый частый — это сочетание умеренных рисков сразу по нескольким системам. Если знать свой сценарий, можно не просто лечить следствия, а осознанно влиять на причину и управлять возрастом.
Хотя исследования умных весов показывают очень высокую корреляцию с профессиональными сканированиями, любые данные о здоровье требуют оценки доктора, замечает заведующая отделением медицинской профилактики городской поликлиники № 220 Оксана Учаева:
Оксана Учаева заведующая отделением медицинской профилактики городской поликлиники № 220
«О точности данных весов можно сказать так: для бытового трекера это хорошо, для клинического диагноза они все-таки не заменяют врача, это дополнительное оборудование. Для постановки точного медицинского диагноза требуется комплексное обследование. Выделяют шесть типов механизмов старения, разница в том, какой орган системы страдает первым. Кому-то нужен эндокринолог, кому-то — кардиолог, кому-то — ревматолог. Самый сильный маркер показателей состава тела по механизму старения — это висцеральное ожирение и увеличенный индекс массы тела. Именно это сочетание запускает основные механизмы старения. Система выдает именно персонализированный совет исходя из типа старения и состава тела, а не общий, как, например, больше пить и больше бывать на свежем воздухе».
Диагностику рекомендуется проходить один-два раза в год. Главная ценность нового московского проекта — не в разовых замерах, а в регулярном наблюдении за состоянием организма, отмечает основатель медико-технологической компании Reztom Алексей Ремез:
Алексей Ремез основатель медико-технологической компании Reztom
«Если информацию удается получить не в виде единовременного среза, а как регулярное взаимодействие с человеком, тогда действительно можно выявлять не сигналы, а целые тренды. Если москвичи будут активно участвовать, если этот сервис станет популярным среди москвичей, можно ожидать, что выявление системных заболеваний, которые несут риски для жизни и здоровья людей, могут быть выявлены раньше в проактивном формате, а не в реактивном. Эта инициатива имеет смысл и может дать результаты. Это возможность выявить заболевание до того, как оно приведет к совсем тяжелым последствиям».
Программа открыта для всех взрослых, но основная целевая группа — это трудоспособные москвичи от 40 до 64 лет без активных жалоб. Именно им персонализированная профилактика поможет не дожидаться болезней, а предупредить их. Впрочем, если вам 25 или 75 — тоже добро пожаловать: московский чекап доступен каждому. Но, как показывает практика, люди приходят к врачу лишь тогда, когда здоровье дало уже серьезный сбой.
Присоединяйся к MAX-каналу «Бизнес FM»