Нужно ли переживать? Дорогие родители, на связи я, Ольга Пульникова. Решила сегодня поговорить на тему, которая становиться особенно актуальна летом. С наступлением жары многие родители замечают: ребёнок пьёт совсем мало воды или вовсе отказывается от неё. И тогда возникает вопрос: чем можно заменить воду и как поддерживать водный баланс? ❗️Важно помнить: основным напитком для утоления жажды у детей и взрослых остаётся обычная питьевая вода. Что можно предлагать ребёнку в разном возрасте? 👶 До 6 месяцев Основным и достаточным источником жидкости являются грудное молоко или адаптированная смесь. 👶 От 6 до 12 месяцев После начала прикорма можно знакомить ребёнка с водой. Также в рационе могут появляться кисломолочные продукты в небольших количествах по возрасту. 🧒 После 1 года Кроме воды, ребёнок может получать жидкость из молока, кисломолочных продуктов, компотов и морсов без добавленного сахара, а также из смузи. 🧒 Старше 2 лет Допустимо предлагать натуральный сок в небольш