». Вопросы, которые мы обсудили на эфире: 1. Что это за понятие внутренний критик? Как его голос распознать внутри себя? 2. Чем отличается просто полезная самокритика от той, что разрушает жизнь, по вашему мнению? 3. Почему важно работать с внутренним критиком? Он мешает жить? 4. Есть ли за что благодарить своего внутреннего критика? Может ли он защищать от чего-то? 5. Замечали ли вы, что ваш внутренний критик активизируется не из-за провалов, а из-за физической усталости или голода? 6. Опишите случай, когда ваш внутренний критик «напал» на вас прямо во время сессии или сразу после? Поделились своими личными историями встречи с внутренним критиком. 7. В когнитивной терапии мы оспариваем мысли, а в схема-терапии мы «заботимся» о раненой части. В процессуалке даем место всем голоскам внутри. Как вы решаете дилемму: бороться с критиком или договариваться с ним на первой же встрече? 8. Многие приходят с жалобой: «Я себя постоянно критикую». С чего вы начинаете разговор в такой первой вст