Ученые сообщили, что одна бессонная ночь может заметно изменить работу мозга, передает PLOS Biology.
В исследовании участвовали 40 человек: половина добровольцев не спала около 28 часов, после чего специалисты оценили состояние мозга с помощью позитронно-эмиссионной томографии.
Авторы работы изучали белок SV2A, который считается маркером числа синапсов, и зафиксировали его рост в ряде важных зон, включая гиппокамп и таламус.
По данным исследователей, это указывает на накопление и усиление нейронных связей во время длительного бодрствования.
После двухчасового сна ученые заметили связь между повышенным уровнем SV2A и глубокой фазой сна.
Авторы пришли к выводу, что сон нужен не только для отдыха, но и для восстановления клеточного равновесия в мозге.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале ОСН в MAX.