Сегодня хочу поделиться опытом моей личной жизни. Достаточно сложная для меня статья, весьма личная, но которую стоит написать. За последние 4 года я прошла достаточно много обучения, получила второе высшее образование и более 12 квалификаций. Так же развивается и мой собственный проект и бренд, потихонечку я обрабатываю при помощи ИИ, актуализирую клинические материалы, дописываю в них свои наработки и выкладываю свои курсы на своем сайте, развиваю свое дело. Как мне удается совмещать работу, учебу, семью, декрет, ведение блога и при этом не выгорать.
Когда-то считалось, что женщина должна успевать всё. И дом убрать, и еду приготовить, и с детьми позаниматься, и уроки выучить, и профессию получить и актуализировать, и на работу сходить, и о муже не забыть, обиходить, постирать, накормить, рубашки погладить. В какой-то момент я поняла, что не способна жить в данном графике. Просто физически я с ним никак не справляюсь. Мой первый муж был именно таким, он требовал полного ухода за собой любимым. Мало было просто приготовить обед и постирать белье, нужно было еще и всё выгладить, а еду положить в тарелку и накрыть на стол, иначе он бы отправился кушать на сторону в кафе. Уже с первых дней брака он начал предъявлять мне претензии, что я не встаю с петухами, как делали его родственники в деревне во времена русских печек и дойки коров, и не готовлю для «любимого» завтрак. Как ни странно, с рождением ребенка-инвалида претензии не уменьшились. Более того, он открыто начал предъявлять мне, что сейчас больной сын перетянет мое внимание и я совершенно перестану заботиться о «большом, здоровом 30-летнем мальчике». Когда «большой мальчик», обиженно поджав губенку, сбежал искать лучшую кухарку и уборщицу, я вздохнула с облегчением. С тех пор замуж я не хотела совершенно, меня вполне устраивали легкие отношения, я сама старалась не переводить их в разряд каких-либо требований и претензий в первую очередь к себе. Я искренне не понимала женщин, что рвутся в брак и страдают от того, что их не зовут замуж, я была сыта своим собственным опытом. Несмотря на не самую перспективную внешность, мужчин вокруг меня всегда было более чем достаточно, я старалась рассматривать их как собеседников и приятное времяпрепровождение, но если в 20 лет многие мужчины сами придерживаются подобного настроя, то в 30 я удивлялась от обилия серьезных взглядов на жизнь. Как только вопрос переходил в плоскость отношений, я сбегала, меня было достаточно сложно зацепить надолго, да и становиться «очередной хорошей женой» я не могла в силу наличия особого сына, да и не была готова. Замечу, что у меня не было чувства одиночества, сын наполнял мою жизнь смыслом. В общем, я была полностью укомплектована и считала, что найти баланс человека, в котором соединится высокий интеллект и эрудированность, хорошая внешность, физические аспекты и низкая требовательность в бытовом обслуживании, просто нереально.
Я знакомилась на сайте знакомств, самом простом и примитивном, бесплатном, так как большинство присутствующих, имеющих высокий рейтинг в жизни, считают, что платить за подобное нет смысла. Но, говорят, когда женщина достаточно часто меняет мужчин, рано или поздно она встретит того самого, так произошло и у меня. В какой-то момент словно что-то екнуло: мое. Внутренне человек полностью отзывался с моим внутренним миром. Он оказался очень умным, начальником отдела без связей он стал в 23 года, он был прекрасным собеседником, хорошей наружности, и меня к нему тянуло. В какой-то момент я просто отдалась этим отношениям с головой, а он начал говорить о серьезном, я отшучивалась, а потом поняла, что не готова потерять его и отпустить, как легко отпускала предыдущих мужчин, поднимающих данные темы. Замуж он позвал меня через неделю, а через месяц мы все-таки подали заявления в ЗАГС. Он соединил в себе всё, и вот уже 7 лет я прекрасно чувствую себя рядом, мне все еще с ним не скучно, и он открывает для меня взгляд на мир под другим углом.
Мой муж из семьи среднего класса, у его родителей небольшой бизнес. Есть участок около Москвы и два дома на нем. Родители мужа много лет в браке и у них стабильные отношения, но им проще жить в одном дворе, но в разных домах. Дом для папы маленький дом и для мамы с бабушкой большой трёхэтажный. Еще у него есть брат и сестра, но они уже вылетели из гнезда. Мама всю жизнь прожила со своей мамой, так как не справлялась, да и не хотела в одиночку справляться с бытом и уходом за детьми. Папа москвич, мама приезжая, и достаточно быстро мама забрала с собой свою маму и двух сестер. Сестры долго работали в семейном бизнесе. В связи с тем, что его мама никогда «правильно не обслуживала» папу, и культа «женщины-хозяюшки» в семье не было, мой муж также не предъявлял мне никаких требований по данному пункту.
Скажу честно, в моей семье также не было культа «женщины-хозяюшки». Я родилась в Ярославской области, а данный район всегда славился сильными и независимыми женщинами, которых сложно укротить под себя. У меня всегда готовил папа, он работал сварщиком всю жизнь. У мамы было высшее техническое, и ей пришлось переучиваться на педагога. Мама терпеть не могла огороды, посадки и заготовки и сразу же после развода уехала в Москву строить карьеру и зарабатывать, замуж она больше не вышла, а в Москве закрепилась надежно.
У нас с мужем есть отдельная квартира, но, честно скажу, когда родилась младшая малышка, я поняла, что объем ухода за ребенком, карьеры и обучения я просто не тяну. Мы стали искать помощи, так на лето я переехала в поселок городского типа, где жила с моей бабушкой и папой, что помогал с детьми, а зиму и осень проводила в доме родителей мужа. Мама мужа работает с 10-12 утра и часто приезжает домой уже в 3-4 часа дня. Она помогает мне отвозить старшую дочку на занятия и кружки и сидит с младшей, пока я занимаюсь работой. Еду часто готовят наши бабушки. Бабушка мужа и моя бабушка уже старенькие, но процесс варки супа их не сильно напрягает, а нам всем домочадцам очень развязывает руки. Когда я живу одна в своей квартире, то заказываю доставку еды на месяц.
Мой обычный рабочий день выглядит примерно так:
В 8-9 утра просыпается малышка. Я отношу ее на 1 этаж дома, где уже проснулась свекровь. Бабушка готовит ей омлет или кашу и кормит, а я иду писать статью. У меня есть на это час-два времени.
В 10 бабушка уезжает на работу, и я спускаюсь к младшей дочке, занимаюсь с ней по карточкам, выхожу в сад на участок гулять. Сижу на качели и смотрю видео записи детей с патронажа. Часто к тому времени встает старшая дочка, кушает и идет с нами гулять.
В 11–12 младшая дочка укладывается на первый сон. В этот момент я часто приступаю к учебе, в данный момент я учусь в АНО НИИДПО. Она спит примерно час, за час я успеваю прочитать пару блоков лекций и пройти тесты к ним. Обучение создано очень удобно, с учетом особенности работы крайне загруженного человека в режиме многозадачности. Программа разделена на дисциплины, на изучение каждой отводится до 2-х недель. Внутри дисциплины есть блоки с текстовым лекционным материалом, который можно прочитать или прослушать, дополнительно есть записи лекций от преподавателей, дающие тему более углубленно. Я предпочитаю читать лекции, в текстовом формате мне проще сосредоточиться и усвоить важный материал, да и под сон дочке это не мешает. В конце каждого блока предусмотрены тестовые задания, также есть три практических задания, которые нужно выполнить письменно, преподаватель не только ставит оценку, но и в комментарии дает пояснения о сильных и слабых сторонах ответа, что весьма полезно. Такой формат крайне удобен, я могу сама регулировать время работы в день, подстраиваясь только под свои потребности и возможности. Так же текст лекций и доступ к ним сохраняется и после обучения, признаться я периодически возвращаюсь к ним в узких аспектах при написании курсов.
Кстати посмотреть, как работает обучающая платформа АНО НИИДПО можно здесь https://clck.ru/3UEVny
В 12-13 я иду кормить детей супом, который сварила бабушка мужа. Затем читаю со старшей дочкой и занимаюсь с ней математикой.
В 15–16 приезжает свекровь с работы. Она отвозит старшую дочку в клуб на занятия. Благо до него 5 минут езды. Дочка занимается рисованием, танцами и в театральной студии. Затем забирает у меня младшую дочку, я иду писать курсы. Обычно параллельно с курсами я слушаю вебинары с сайта АНО НИИДПО, как раз в 5–6 вечера начинается основной поток лекций с преподавателем. Курсы требуют поддержки ИИ, а он изрядно висит, обрабатывая запросы, это помогает мне погрузиться в лекцию и участвовать в вебинаре. Обучающая программа также в своей структуре предусматривает электронную библиотеку вебинаров в записи, насчитывает множество материалов в виде лекций клинических специалистов и преподавателей. Мне, например, очень интересна тема практической психиатрии и неврологической нейрореабилитации. Здесь психиатрию преподают врачи-психиатры и врачи-неврологи, часто имеющие большой практический опыт работы в медицинском стационаре, готовые поделиться данным опытом. Подобный материал и формат его подачи для меня лично очень ценен. Я поняла, что простая педагогическая психология для меня уже не очень интересна, и мне хочется уделять время именно углубленным формам данного направления, сопряженным с тяжелыми клиническими случаями. Я часто упоминаю яркий материал из вебинаров в своих статьях и получаю в комментариях вопросы: «Откуда я беру данную информацию»? Особенно часто данные вопросы поступают в разрезе материала по психиатрическим недугам и их градации. Несколько раз я присылала ссылки на сертификаты с вебинаров АНО НИИДПО с указанием автора и его научной степени. Часто знания из вебинаров настолько новы, уникальны и практически полезны, что не каждый специалист оказывается готов воспринять их, ведь они заставляют по-новому подойти к ранее изученным и освоенным темам, пересмотреть свои знания, опыт и практический подход в работе. Именно поэтому для накопленных донатов я снова выбрала обучение в АНО НИИДПО (до этого я прошла в нем 3 программы за свой собственный счет), к сожалению, другие площадки не могли дать мне вот этот курс на новаторство, с более тонким и глубоким подходом, рассчитанным не только на вчерашних школьников, а и на уже сложившихся специалистов с практическим опытом и более сильным и глубоким запросом на более современные знания, понимающих принципы и тонкости самого практического процесса работы.
А вот перечень программ по психологии которыми располагает обучающая платформа АНО НИИДПО https://clck.ru/3UEVj7
15-17 Младшая дочка спит второй раз со свекровью.
К 19-20 я или свекровь забираем дочку из клуба, кормим детей ужином, и я иду их купать.
В 21-22 приезжает с работы муж. У нас с ним двухэтажное крыло в доме. Комнаты одна над другой, соединенные лестницей. В основном с малышкой сплю я, но если я сильно выматываюсь, то зову мужа сверху меня подменить. Иногда папа полностью спит с двумя девочками. Старшая дочка не хочет спать одна и спит пока со мной.
На лето мы уезжаем в Ярославскую область, у меня там трехкомнатная хрущевка, там мне помогает моя бабушка и мой папа со второй женой, они живут в соседнем доме. Дедушка гуляет с внучками, а моя бабушка готовит обед, я снова могу работать. Признаться, свекровь плюсом раз в 2 недели присылает мне лоточки с едой, я кладу ее в морозилку и размораживаю по мере необходимости. Поэтому я все так же имею возможность работать. Плюсом я закупила робот-пылесос и все гаджеты для уборки, чтобы меньше отвлекаться. Осенью я планирую снова вернуться в Одинцово, так как муж без нас скучает и устает мотаться. Младшая дочка подросла и стала спать ночью, мы возвращаемся в свою квартиру. Рядом квартира моей мамы, она тоже старается помогать по мере возможности. Возможно, еще год до школы старшей дочки мы будем курсировать между родственниками и квартирами в разных районах, потом придется осесть у себя, но малышка к тому времени уже совсем подрастет.
Скажу честно, я не идеальная жена. Не безупречная домохозяйка, да и вообще с кучей «не» в данном разделе. Но у меня есть свои плюсы. Я профессионально занимаюсь с нашими детьми и стараюсь делать это регулярно, я тщательно отслеживаю развитие малышей и их возможные дефициты. Я неплохой собеседник, и нам с мужем все еще после 7 лет брака интересно просто говорить друг с другом. Именно поэтому мы не входим ни в какие компании и практически всё делаем вместе, все поездки, путешествия, развлечения мы проводим вдвоем с дочками. Мы стараемся выезжать на отдых в отели Подмосковья или на море раз в 2–3 месяца, чтобы не перегорать от нагрузки. Муж — тот человек, что не подавляет меня, а наоборот, помогает мне развиваться. Он единственный, кто поддержал меня в открытии блога, хотя на тот момент ему казалось, что не то что стать блогером, на монетизацию выйти просто нереально. Муж поддержал меня в смене профессии, поддерживает меня в образовательном процессе, он ни разу не сказал мне «нет», в основном я сама регулирую бюджет на свое развитие и стараюсь вписаться в него. Конечно, ему хочется, чтобы я больше времени проводила с семьей, так как часто ученики, и обучающие лекции идущие потоком, просто выбивают меня из семейного графика. Я стараюсь как-то оптимизировать данный процесс. В этом в том числе мне помогает система электронного обучения. Когда-то я училась в ВУЗе очно, ездила через всю Москву 40 минут только на метро, после работы чтобы прослушать 2 лекции, на первую я обязательно опаздывала и материал, звучащий на ней, для меня частично утрачивался. Моя жизнь крутилась вокруг учебы. Большое счастье, что сейчас данный процесс сильно упростился. Я могу вписать учебу в свою жизнь, а не вписывать жизнь в учебу. И в этом мне помогают дистанционные программы АНО НИИДПО.
Если делать вывод по моей жизни на данный момент, то я поняла, что нет неудачного времени для учебы и карьерного развития. Если хочется, нужно делать сейчас, и не искать подходящих моментов. Скажу честно, я в принципе такой человек. Я никогда не брала академ отпуска и продолжала учиться, даже когда было тяжело на фоне потери сына и родов младшей дочки. Так уж устроена жизнь на этой планете, что всё, что отложено на потом: замужество, рождение детей, смена квалификации, обучение, саморазвитие и т.д. — это условно желание, отложенное в никогда. Важно понять, есть ли само желание что-то изменить, и если оно есть, ни в коем случае нельзя подавлять его. Я для себя расставила приоритеты того, с чем я готова мириться, а с чем нет. Например, с мужем-ребенком, требующим жены-мамы в обслуживание, я мириться не готова. При этом я могу попросить помощи у мамы, и не только у своей, а еще и у мамы мужа, и быть благодарной за помощь. Семья она на то и семья, что объединяет большую группу людей воедино, помогая им всем держаться на плаву. Моя семья активно мне в этом помогает.
Сейчас меня, наверное, закидают помидорами представители более ранних поколений, требующих совершенно независимого от родителей существования, но пусть так. Мы с мужем оба зарабатываем, естественно, финансово на шее ни у кого не сидим, но на данный момент мне морально сложно доверить детей няне, а вот бабушкам и дедушкам я без проблем могу это сделать. Я давно поняла, что в роли идеальной жены и мамы, правильной домохозяйки я несчастна, скучно и грустно мне в ней. Мне проще принять себя неидеальной, неправильной, несовершенной в бытовом плане, но морально и интеллектуально свободной, имеющей, несмотря на сложности семейной и бытовой жизни, возможности к развитию себя как личности и в профессии, которая мне интересна. Я за объединение поколений под одной крышей, хотя понимаю, что многие бабушки сами не хотят подобного пути и предпочитают самостоятельную и спокойную от внуков старость. Но я благодарна моим родным, что они с нами, когда нам нужна помощь, несмотря уже на наш с мужем достаточно взрослый возраст. Так уж получилось, что сын, рожденный в 24, больше не со мной, и мои детки сейчас очень маленькие, но я счастлива, что они у меня есть, и что, несмотря на все трудности, мы все вместе идем вперед. А я могу развиваться и расти, в первую очередь для самой себя, наполнять голову новыми знаниями, формировать новые подходы в работе и помогать детям. Я рада, что университет АНО НИИДПО дал мне возможность учиться по его сложной и нужной программе и передавать Вам полученные в нем знания, объединенные с моим личным практическим опытом и наблюдениями. Скажу честно, уже сейчас ко мне обращаются родители, что хотят стать специалистами для своих детей, разобраться в проблеме более глубоко и, как я, суметь помочь детям рядом. Особенно много таких запросов от мам из регионов, где помощи совсем мало. Я всегда советую пробовать, я уверена, что при желании, стремлении и собственном жизненном опыте у Вас все обязательно получится. Также данное обучение поможет уже действующим специалистам сделать свою работу более научной, практически глубокой и ценной, поможет не бояться по-настоящему сложных клиентов и брать их в практику.
Ссылка, чтобы подробнее ознакомиться с обучением в АНО НИИДПО https://clck.ru/3UEVua
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, буду Вам очень признательна.