В прошлый раз мы с вами радовались, что минимализм наконец-то стал мейнстримом. Это правда здорово. Но у каждой медали есть обратная сторона. Когда что-то становится модным, легко увлечься красивой картинкой и пропустить суть.
Я вижу, как много новых лиц приходит в тему минимализма. Но в комментариях к своим или чужим статьям или видео о минимализме все ещё попадаются комментарии, вроде: «выбросила половину гардероба, а легче не стало», «купила дорогую вещь, но она меня не радует».
Знакомо? Я и сама наступала на некоторые грабли за свои 6 лет минимализма, особенно вначале. Было довольно много покупок, которые разочаровывают, да и сейчас есть (классная на первый взгляд вещь оказывается не качественной или неудобной, но я пока в процессе формирования навыка выбора хороших вещей).
Поэтому сегодня хочу рассказать не про восторг от минимализма, а про осторожность. Не буду вам рассказывать, какими счастливыми вы станете, если будете вести минималистичный образ жизни.
Давайте поговорим о неочевидных ловушках, которые подстерегают начинающего минималиста. Чтобы ваш путь был осознанным и радостным, и не привёл к разочарованию.
Ловушка 1: Минимализм как эстетика, а не как философия
Человек смотрит картинки в стиле японский минимализм или сканди-хайги и стремится повторить интерьер: белые стены, один кактус, пустой стол.
Он избавляется не от лишнего, а от всего, что не вписывается в эту картинку, включая дорогие сердцу, но неподходящие по стилю вещи. Хотя на самом деле они этому человеку нужны на данном этапе его жизни.
Это путь к стерильному, бездушному пространству, где неудобно жить.
Вы можете выбросить ту самую кружку, которую подарила подруга, просто потому, что она цветная. Но настоящий минимализм начинается не с выбора стиля, а с вопроса: что делает мою жизнь лучше?
Ваше пространство должно быть вашим, а не копией картинки из Pinterest. Отделяйте «лишнее» от «своего».
Эстетика это приятный бонус, а не цель. И уж поверьте, как только вы начнёте приносить в свою жизнь "свое", через какое-то время эстетика свормируется сама по себе, и это будет ваш уникальный стиль.
Ловушка 2: Жесткая цифра как самоцель
Начинающие часто пытаются копировать опытных аскетов, у которых 100 вещей, и из них 33 - в гардеробе, а остальное - мебель. Человек начинает заниматься нездоровой арифметикой, мучаясь из-за каждой новой пары носков или полученного подарка.
Это создает ненужный стресс и излишний догматизм. Минимализм — это философия свободы и лёгкости, а не новых безумных ограничений. Цифра, которая идеальна для блогера из США, может быть абсурдна для вас, живущих, в климате с пятью временами года.
100 вещей могут себе позволить путешественники (или постоянно переезжающие из одной квартиры в другую) или работающие на дому, которым для работы достаточно одного ноутбука. Пожалуй это единственные 2 варианта, когда жёсткий минимализм реально может быть удобным.
В 100 вещей часто укладываются и те, кто не имеет собственного жилья. Посуда, средства для уборки и прочие мелочи могут уже находиться в арендованном жилье. Раз эти вещи не свои, то их не считают.
Не используйте цифры как ориентир на старте. Ваша цель — достаточность и комфорт. Сегодня у вас может быть 150 вещей, а через пару лет — 55, и это нормально.
Ловушка 3: Запрет на радость
Вы отказываете себе в маленьких удовольствиях: не покупаете букет цветов, потому что он завянет, отказываетесь от красивого блокнота, потому что есть и старый, испытываете чувство вины за спонтанно купленную чашку кофе.
Минимализм рискует превратиться в аскетизм (а мы помним, что аскетизм это больше религиозная практика монахов для тренировки воли) и лишить жизнь красок. Вы можете стать заложником собственных правил. Счастье в простых вещах — это в том числе и в этих маленьких, не всегда практичных радостях. У минималистов они есть! Даже у тех, у кого из мебели один матрас на полу.
У него один матрас и один ноутбук. Даже холодильника нет. Чем он занят в свободное время? Смотрит фильмы и ходит в парк. А если надоест? А если надоест - он раскладывает на своём матрасе чемодан с деньгами и считает их...
Примерно так я представляю себе аскетов 🤭😆
Главный секрет: те, кто живёт в пустых интерьерах - могут себе позволить частые путешествия или ежедневные покупки чего-то одноразового (например обед в ресторане, поход в кино), и именно это приносит им удовольствие.
Разрешите себе быть гибкими. Минимализм — это сознательный выбор, а не тотальный запрет. Если что-то делает ваш день светлее (и не вгоняет в долги), то это имеет право на существование.
Ловушка 4: Сравнение и чувство неполноценности
Вы смотрите на блогера, у которого весь быт умещается в один рюкзак, и корите себя: «у меня всё равно слишком много, я плохой минималист». Или, наоборот, смотрите на друга с коллекцией чего-либо и осуждаете его.
Это тоже путь к выгоранию и негативу. Минимализм — сугубо личный путь. Нет «лучше» или «хуже». Кто-то минимизирует вещи, но тратит кучу денег на хобби. И это его выбор.
Соревноваться нужно только с собой вчерашним. Ваш прогресс — это только ваши ощущения: стало ли легче дышать, проще ли принимать решения, осталось ли больше денег на действительно важное? Фокус на себе.
Ловушка 5: Зацикленность на вещах
Все силы и мысли уходят на расхламление шкафов и выбор «той самой» капсулы. При этом в жизни может царить информационный хаос, токсичные отношения, нерасхламлённый график дел, который отнимает все силы.
Получается, что вы oптимизируете только 10% жизни, игнорируя 90%. Настоящая свобода начинается, когда вы применяете принципы минимализма (осознанность, отказ от лишнего, фокус на важном) ко всем сферам: цифровому пространству, отношениям, обязательствам...
Сделайте глубокий вдох. Расхламив физическое пространство, задайте себе вопросы: что я могу минимализировать в своём расписании? В соцсетях? В общении? Это следующий, невероятно глубокий уровень.
Минимализм больше похож на длительный медленный марафон, а не быстрый спринт. Он учит любви к себе и заботе о своём пространстве — как физическом, так и ментальном. Не спешите, не корите себя, пробуйте и ошибайтесь.
Всем добра 🌿🌿🌿❤️❤️❤️