Хорошая вещь чувство юмора: смех продлевает жизнь, а весёлые люди легче находят общий язык с окружающими. Человек с развитым чувством юмора легче идёт по жизни. Неприятности словно отскакивают от него, не трогая душу, они ему, «как с гуся вода». Чувство юмора защищает человека от душевных травм, делая в его глазах происходящее недостойным серьёзного отношения. В самом деле большая часть того, чего современный человек боится, не способно прямо нанести вред его здоровью, а тем более жизни. Зачастую всё ограничивается душевными неудобствами. Так зачем поднимать панику? Не естественнее ли посмеяться и пойти по жизни дальше?
Юмор — это такая же психическая защита, как забывание или подмена подлинных целей. Защиты не устраняют проблемы, они, так сказать, снимают симптом. Их преимущество состоит в быстроте работы: результат может быть получен почти моментально, причём без особых умственных усилий. Научившийся пользоваться защитами человек довольно быстро приобретает навык и начинает применять их автоматически. Это, с одной стороны, повышает качество его жизни, выстраивая вокруг восприятия своеобразную броню, не давая лишний раз потревожить душевной боли.
Душевная боль, как и боль телесная — это сигнал тревоги, сирена системы безопасности, оповещающая нас, когда что-то в душе или теле идёт не так. Да, с душевной сигнализацией у нас часто бывают трудности: она может, с нашей точки зрения, громко и не вовремя сработать. Приходится вводить поправку, включая защиты. С болью в теле тоже не всё гладко, но это немного другая история.
Так вот, если защита включается автоматически, если мы, например, не особо задумываясь, начинаем высмеивать то, что нам неприятно, мы рискуем не придать значения важной проблеме, не заняться её решением. Забытая, подвергнутая осмеянию или искажённая проблема решённой не является и продолжает мешать жить, создавая психическое напряжение, но устранение её уже затруднено настолько, насколько хорошо работают психические защиты. Это, можно написать, плата за скорость, с которой защитами снимаются симптомы, облегчается состояние. Альтернатива им, то есть анализ опыта, сообщение новых смыслов происходящему — более долгий путь, пройдя которым человек может усранить проблему окончательно.
И, нет, от применения защит отказаться нельзя, как нет возможности отказаться от симптоматического лечения в медицине.
Автор: Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru