Визит к врачу часто может стать причиной беспокойства и для взрослого, и для ребенка. Особенно сложно объяснить малышу первого года жизни необходимость посещения врача и все связанные с этим манипуляции. Многие малыши начинают плакать еще на пороге медицинского кабинета. Но в наших силах минимизировать неприятные ощущения ребенка и настроить его на положительное восприятие общения с врачом.
Причины страха малыша до года
Неизвестность. Ребенок попадает в новые условия: другие запахи, звуки, присутствие чужих людей может спровоцировать защитную реакцию и плач.
Неприятные ощущения. Раздевание до гола, холодная поверхность стетоскопа, ощупывание врачом животика, осмотр горла – это нарушение личных границ. Для малыша это сигнал опасности, он реагирует плачем, привлекая внимание мамы, чтобы она его спасла от этого вмешательства.
Беспокойство мамы. Малыши очень чувствительны, и если мама сама волнуется, то ее беспокойство передается ребенку.
Как подготовить малыша
Дома
- Накануне или за 2-3 часа до визита, когда малыш в спокойном состоянии, поглаживайте его ножки, ручки, животик и ласково говорите, что скоро пойдете в гости к тете, она врач и посмотрит его ножки, ручки, измерит головку, посмотрит, как он вырос. Покажите малышу игрушку (зайку, мишку), скажите, что зайка тоже пойдет с нами и будет помогать.
- Выучите 1-2 детские песни или длинные стихи, например К. Чуковского «Телефон», «Доктор Айболит» или любые другие. Пойте или рассказывайте стихи малышу дома в спокойной обстановке.
- Когда ребенок уже научился сидеть и его игровые возможности расширяются, можно купить игрушечный набор доктора и за несколько дней до приема у врача играть с малышом. Пусть на прием приходят зайчики и мишки, вы научите ребенка пользоваться медицинскими принадлежностями и лечить зверят. Пребывание в активной роли врача поможет ребенку спокойнее относиться к неприятным манипуляциям на приеме.
У врача
- При осмотре таким же спокойным и ласковым голосом говорите ребенку, что вы пришли к врачу, поглаживайте его, снимая одежду. Говорите, что врач посмотрит, как ты вырос, измерит, и я тебя снова одену. Покажите зайку, скажите, что он пришел с вами помогать, расскажите, что у зайки длинные ушки, он высоко прыгает и быстро бегает. У него пушистая шерстка.
- При осмотре пойте песню или рассказывайте стихи, которые ребенок слышал от вас дома. Спокойный, равномерный голос мамы успокаивает ребенка и отвлекает от неприятных ощущений. Особенно этот способ помогает при ультразвуковом исследовании или физиопроцедурах, когда ребенку надо долго лежать, ощущая неприятные прикосновения.
- Можно даже взять с собой игрушечный стетоскоп и зайчика. Сначала послушать, как дышит врач и зайчик, а потом врач послушает малыша.
Как подготовиться взрослому
Дома. Заранее сформулировать все вопросы к врачу и записать их. Если визит к врачу рано утром, то собрать все необходимое вечером, чтобы не суетиться и не нервничать перед выходом: документы, результаты предыдущих обследований, вещи для ребенка. Список вопросов к врачу.
У врача. Всегда доброжелательно здоровайтесь с врачом и медсестрой (даже если вы их недолюбливаете). Говорите ребенку, что вы пришли к врачам и называйте их имена. Радостный и доброжелательный тон мамы положительно настроит малыша. Зайдя в кабинет, прежде всего задайте все накопившиеся вопросы врачу. После осмотра, возможно, поведение малыша не даст вам сосредоточиться на них.
Идем на прививку или анализ крови
Укол – это однозначно болезненная процедура. Не надо обманывать даже новорожденного ребенка, что будет не больно. Если малышу сказали, что будет не больно, а боль он почувствует, у него будет формироваться недоверие к словам взрослого.
Перед прививкой скажите, что врач сделает укол, будет немного больно, но это быстро пройдет. Если ребенку уже полгода и больше, заранее скажите, что за смелость вы приготовили ему маленький сюрприз. После прививки подарите ему что-то вкусное или маленькую игрушку. Не стоит обещать большие подарки и дарить их за прививки или взятие крови. Подсознательно малыш почувствует, что раз обещают большой подарок, значит прививка – это большое и очень болезненное испытание, он будет сильнее переживать.
В процедурном кабинете можете спеть песню или рассказывать стихи, это отвлечет малыша. Во многих кабинетах на стенах наклеены разные картинки. Если малыш уже умеет сидеть и рассматривать все вокруг, то можно ему рассказывать, что там нарисовано, куда идут зверята, какого цвета предметы. Это тоже поможет ребенку не концентрироваться на ожидании боли, отвлечься на что-то интересное.
Большинство детей плачут после прививки и взятия крови. Не ругайте малыша, он выражает свои эмоции, чем спокойнее вы выслушаете его плач, тем быстрее он успокоится.
Ожидание в коридоре поликлиники
Часто перед приемом врача приходится некоторое время ожидать в коридоре. В первые полгода жизни малыш обычно переносит это ожидание нормально, чаще просто спит на руках у мамы или его можно носить по коридору, что его успокаивает. После полугода ребенок становится более активным и любознательным, ему нужны новые впечатления в период ожидания, чтобы не концентрироваться на предстоящих неприятных манипуляциях у врача.
Многие родители используют показ мультфильмов на смартфоне. Это действенный способ, но не очень подходящий для данного возраста. Быстрая смена кадров и насыщенный поток информации с экрана перевозбуждает нервную систему малыша и плохо влияет на зрение. Резкое окончание просмотра, в связи с необходимостью зайти в кабинет, может вызвать бурную реакцию недовольства ребенка и это плохо скажется на его поведении у врача.
Лучше в поликлинику брать с собой книги с картинками для рассматривания. Рассказывайте малышу про героев, нарисованных в книге, что они делают, какие они. Задавайте простые вопросы и просите найти какого-либо героя, помогайте, если малыш не может справиться. После 1 года уже можно брать в поликлинику книги с короткими сказками. Рассматривание иллюстраций более спокойный вид деятельности. Когда подойдет очередь заходить в кабинет, ребенок будет более уравновешен, чем при прерывании просмотра мультфильма.
Важные моменты
Никогда не пугайте ребенка, что придет врач и поставит ему укол, если он будет плохо себя вести. Это неверная информация, и это осложнит дальнейшие визиты к врачу.
Всегда предупреждайте и готовьте ребенка к визиту, даже если он малыш первого года жизни. Неожиданность в этом деле чревата резкими реакциями со стороны ребенка.
Даже если вы делаете все возможное, подготавливая малыша к визиту к врачу и активно ведете себя на приеме, стараясь минимизировать его неприятные ощущения, а ребенок все равно выходит от врача со слезами – не отчаивайтесь. Всему надо учиться, и если вы всегда будете уравновешены, терпеливы, то с возрастом визиты к врачу станут спокойнее.
Ольга Паньшина,
Педагог дополнительного образования, специалист по раннему развитию детей