Но без него организм не смог бы нормально просыпаться, поддерживать давление, получать энергию и адаптироваться к нагрузкам. Важно не «избавиться от кортизола», а понимать, какую роль он выполняет и когда его уровень действительно может указывать на проблему. Рассказываем простыми словами — в карточках. #кортизол #гормоны #ЭтоИнтересно #ПростымиСловами
Кортизол часто называют «гормоном стресса» и говорят о нём исключительно в негативном ключе. Но без него организм не смог бы нормально просыпаться, поддерживать давление, получать энергию и адаптироваться к нагрузкам.
Важно не «избавиться от кортизола», а понимать, какую роль он выполняет и когда его уровень действительно может указывать на проблему.
Рассказываем простыми словами — в карточках.
#кортизол #гормоны #ЭтоИнтересно #ПростымиСловами
