Почему мне так больно, а он живёт дальше?

Один из самых болезненных вопросов, который возникает в паре после потери беременности, неудачного ЭКО, диагноза бесплодия или смерти ребёнка, звучит примерно так: «Почему я страдаю, а он нет?».

Женщина плачет, закрывшись в ванной, перечитывает огромную папку с медицинскими заключениями, считает даты, вспоминает каждую деталь. Мужчина же уходит в работу, обсуждает бытовые вопросы, может даже шутить. И в какой-то момент появляется тревожная мысль: «Мы вообще проживаем одно и то же событие?».

На самом деле да. Просто по-разному.

Когда речь заходит о репродуктивных трудностях, женщина проживает ситуацию не только эмоционально, но и телесно. Её тело становится участником происходящего. Обследования, процедуры, уколы, ожидания, надежды, разочарования... Даже если беременность длилась совсем недолго, связь с ребёнком нередко возникает раньше, чем окружающие успевают узнать о его существовании. Поэтому потеря может ощущаться как разрушение целого мира.

Для мужчины это тоже становится ударом, но его контакт с ситуацией устроен иначе. Он не чувствует изменений в собственном теле. Его переживания чаще связаны с ролью защитника, партнёра, человека, который хотел помочь, но оказался бессилен.

Мои клиентки часто говорят: «Я плачу, а он молчит». И именно молчание воспринимается как равнодушие. Но оно далеко не всегда означает отсутствие чувств.

С детства мужчин учат справляться с чем-либо через действие. Когда становится страшно, они начинают искать решения. Когда возникает тревога — погружаются в работу. Когда боль становится невыносимой — стараются её контролировать.

В кризисных ситуациях эта разница особенно заметна. Женщина может снова и снова возвращаться к своим эмоциям и ощущениям, говорить о них, искать поддержку. Мужчина чаще концентрируется на следующем шаге: найти врача, заработать деньги на лечение, собрать информацию, организовать процесс.

И это не отказ от близости. Это его попытка помочь.

Непонимания начинаются тогда, когда каждый оценивает переживания другого через собственный способ чувствовать.

Если мне хочется плакать, значит и другой должен плакать.
Если я постоянно думаю о потере, значит и другой должен говорить о ней каждый день.
Если я не могу двигаться дальше, значит и партнёр не имеет права смотреть вперёд.

Но мы устроены гораздо сложнее. Кто-то переживает горе через разговоры, а кто-то через действия. Кто-то замыкается на время, а кому-то, наоборот, требуется контакт с людьми.

Это просто разные эмоциональные языки. И чем сильнее кризис, тем труднее становится этот язык переводить.

Если сейчас вы проходите через бесплодие, лечение, потерю беременности или другую репродуктивную утрату, попробуйте на минуту задуматься: возможно ли, что человек рядом страдает не меньше, а иначе?

Можно переживать молча. Можно переживать вслух.
Все способы — про человеческое и настоящее.

Не теряйте друг друга.

Автор: Головина Нина Михайловна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru