Друзья, привет!
Сегодня приготовим вкусную и очень сытную пиццу без лишних калорий.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки:)
Друзья, привет!
Сегодня приготовим вкусную и очень сытную пиццу без лишних калорий.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки:)
...Читать далее
Оглавление
Друзья, привет!
Сегодня приготовим вкусную и очень сытную пиццу без лишних калорий.
Тесто:
- Яйца СО - шт. + белок 60 гр
- Универсальная безглютеновая смесь - 80 гр
- Молоко - 30 мл
- Творожный сыр - 30 гр
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
- Соль, специи - по вкусу
Начинка:
- Сыр (у меня легкий+моцарелла) - 40 гр
- Тунец в собственном соку - 1 банка
- Черри - 4 шт.
- Оливки - 8 шт.
- Руккола - по вкусу
- Маринованные лук - 1 небольшая луковица
- Томатный соус - по желанию
Приготовление:
- Яйца, белок, молоко, творожный сыр взбить венчиком.
- Добавить муку, разрыхлитель, специи и хорошо перемешать.
- Вылить смесь в противень ~ 20*25 см, застеленный пергаментом.
- Выпекать 10 мин.
- Схватившуюся основу смазать соусом (по желанию).
- Выложить слой лёгкого сыра, тунец, черри, маринованный лук, оливки, ломтики моцареллы.
- Выпекать ещё ~10 мин.
- На готовую пиццу выложить листочки рукколы.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки:)