Защитные стекла с эффектом ограничения обзора (стекла-шпионы) могут создавать дополнительную нагрузку на зрение и вызывать ухудшение самочувствия, предупредил Life.ru врач-невролог Рустем Гайфутдинов.
По словам специалиста, при длительном использовании такого стекла происходит перегрузка глазных мышц. Эффект связан с тем, что при изменении угла наклона глаза линзы начинают работать иначе, подавляя определенные световые лучи. Мозг получает искаженный сигнал. К этому добавляется физиологическое микроподергивание рук и движения тела — глаз пытается «поймать» резкость, что заставляет мышцы работать активнее.
Это вызывает неестественное напряжение аккомодационных мышц, которое распространяется на шейные мышцы и может отдаваться головной болью (так называемая каска неврастеника). Возможны головокружение и общий дискомфорт.
Врач советует каждые 20 минут работы с экраном делать паузу на 20 секунд и переводить взгляд на объект дальше 6 метров. От использования стекла-шпиона лучше отказаться: технология нова для мозга, и у него пока нет механизмов адаптации к таким нагрузкам. Главное — соблюдать режим отдыха для глаз.
Автор: Анастасия Балабанова