Ученые выяснили, что увеличение мышечной массы и силы связано с более низким риском развития депрессивных расстройств.
Исследователи из Академии китайских медицинских наук обнаружили связь между состоянием мышц и вероятностью развития депрессии. Результаты работы опубликовали в журнале Journal of Affective Disorders, пишет gazeta.ru.
Ученые проанализировали данные более 4,8 тысячи участников Национального исследования здоровья и питания США. Для оценки симптомов депрессии специалисты использовали специальный опросник, а мышечную массу измеряли методом рентгеновской абсорбциометрии. Силу мышц определяли с помощью динамометра, фиксирующего максимальное усилие при сжатии.
Анализ показал, что более высокая мышечная масса и сила связаны с меньшим риском депрессивных расстройств. Так, каждые дополнительные пять килограммов мышечной массы снижали вероятность депрессии на 5,7%. У людей с самыми высокими показателями мышечной массы риск оказался на 44,1% ниже по сравнению с участниками, у которых эти значения были минимальными.
Наиболее выраженную связь исследователи зафиксировали у мужчин и людей среднего возраста. По мнению авторов работы, это может быть связано с естественным уменьшением мышечной массы по мере старения организма.
При этом ученые отметили, что после достижения определенного уровня мышечной силы ее дополнительный рост уже не усиливает защитный эффект в отношении депрессии.
Авторы исследования подчеркивают, что выявили лишь статистическую взаимосвязь. Пока нельзя однозначно определить, приводит ли недостаток мышечной массы к развитию депрессии или, наоборот, депрессивное состояние снижает физическую активность и ухудшает мышечное здоровье. Специалисты предполагают, что регулярные физические нагрузки могут стимулировать выработку белков, положительно влияющих на работу мозга и эмоциональное состояние человека.
Ранее «Краснодарские известия» сообщали, что ученые из США вновь изучили возможную связь между содержанием кошек и возникновением расстройств шизофренического спектра. Проанализировав результаты ранее проведенных исследований, специалисты пришли к выводу, что у владельцев кошек такие нарушения выявлялись примерно вдвое чаще, чем у людей, которые никогда не держали домашних питомцев. Вместе с тем авторы подчеркнули, что обнаруженная корреляция не подтверждает причинно-следственную связь и не позволяет утверждать, что именно кошки провоцируют развитие заболевания.