Грозовой день Время: 7 минут Что делать: Потрите шерстяной носок о синтетический ковёр (или просто интенсивно расчешите сухие волосы пластиковой расчёской). Почувствуйте треск — это «молния». Затем закройте глаза и сделайте 7 медленных вдохов-выдохов с паузами (аналог «затишья после грозы»). Положите одну руку на затылок, другую на солнечное сплетение. Скажите: «Электричество земли и электричество во мне — одно». Эффект: понимание, что вы — биоэлектрическая система. #Единство_с_Землей #челлендж30дней #день13