» Всем привет💕 Сегодня подниму тему, которая часто встречается на сессиях. Мы так любим комфорт и предсказуемость, что порой превращаем свою жизнь в «День сурка». Один и тот же будильник, одна и та же дорога, один и тот же заказ в кофейне, один и тот же диалог с коллегами. Кажется, что это стабильно. Но на самом деле это анабиоз. ⚫️Отсутствие сил; ⚫️Энтузиазм снижается; ⚫️Мотивация на нуле; ⚫️С кровати вставать все сложнее. Когда мы повторяем одно и то же, мозг перестает фиксировать события. Он стирает их как ненужный мусор. Именно поэтому в периоды жесткой рутины мы чувствуем, что жизнь «пролетает», а мы в ней не участвуем. Смена привычного — это не стресс. Это реанимация чувств.