Найти в Дзене
Закреплено автором
Ваш персональный ПСИХолог Наталья Авдина
Всем привет, давайте знакомиться. Меня зовут Наталья, мне 36 лет, живу в Москве и я - психолог. Всю свою жизнь я тянусь к людям с широкими объятиями и искренней улыбкой. Я счастлива, что это взаимно. ⭐️Моя эмпатия помогает мне знакомиться с шикарными людьми; ⭐️Моя бесконечная и живая энергия позволяет каждый день совмещать, казалось бы, не совместимое, а также заряжать солнечной энергией окружающих; ⭐️Моя целеустремленность направляет меня к желаемым целям; ⭐️Моя внутренняя сила является моей опорой в моменты, когда спотыкаешься и падаешь. Долгое время, попадая в сложные ситуации, являясь свидетелем ссор/разводов/конфликтов других людей, посещая детские дома и общаясь с детками-сиротами, я задавалась вопросами: ❓почему так? ❓почему одни люди испытывают те или иные эмоции и так себя проявляют? ❓почему другие же позволяют так с собой обращаться? 💡Более 3х лет я увлекаюсь психологией.  Больше 1 года назад я решила узаконить свои отношения с данной профессией и в 2023г. я поступила в МИП (Московский Институт Психоанализа) на 2х годичную программу. ⚠️Я позиционирую себя, как начинающий психолог, с регулярной личной терапией. Активно участвую в практиках (интервизиях) и консультациях с профессионалами с большим опытом (супервизиях). Я стремлюсь стать психологом, который развивается и учится всегда. В изменяющемся мире невозможно быть профессионалом с одним лишь образованием. Как со временем неизбежно меняются шаблоны, требования и запросы, так и необходимо совершенствовать свои знания. Впереди меня ждет еще долгая и интересная дорога обучения✨
1 год назад
Вот это я понимаю…зима
😍 Доброе солнечное ) В такую погоду у меня прям прилив сил и энергии. А как вы?) #зима #ресурс #энергия
5 дней назад
✨Четверг с МАКом
✨ Давно мы не исследовали свое состояние, а значит время волшебных МАК карт!⚡️ ❓ Вопрос к карте: «Что с моим внутренним состоянием и где взять силы?» Выбирайте свою карту и задайте к ней следующие вопросы: • Что изображено на карте? • На что я сразу обратил(а) внимание? • Есть ли я на карте? • Что на карте нравится, а что отталкивает? • Какие эмоции вызывает? • Что карта мне говорит и как может ответить на мой вопрос? ❗️Не спешите… Пофантазируйте… Прислушайтесь к своим ощущениям...
6 дней назад
Ремонт — это не всегда суета и стресс, иногда это смех, слёзы, психозы, радость, помощь
Друзья, помогая упаковывать коробки, пришли к выводу, что я ведьма. 🧙‍♀️ Уж слишком много у меня нашли сухих цветов, трав, удобрений и так далее. 🍂 Не бойтесь вносить изменения, краски в свою жизнь и делать ее лучше, ведь процесс может оказаться куда приятнее, чем результат...
1 неделю назад
Доброе ремонтное утро день
:) Я тот самый ПСИХованный человек, кто начал одновременно делать РЕМОНТ и лечить аллергию на ПЫЛЬ 🤣 Хоть маски со времен ковида пригодились 😇 А когда, если не сейчас? Правильно! Сейчас самое время...
1 неделю назад
Пробуди свою интуицию
🌟 А пока вы осознанно пишете на какой стороне вы (выживание или плавность), я предлагаю встряхнуть вашу «чуйку» и посмотреть ваше состояние в картинках… 1️⃣ Выбирайте сначала в закрытую; 2️⃣ Далее можете выбрать своё состояние, открыв все карты...
1 неделю назад
Доброе неуспевающее утро
☕ Давно меня здесь не было…скучали?)) Январь — мой личный марафон на выживание. Резкий переход от праздничной расслабленности к рабочим авралам, горящим срокам и бесконечному «надо» и «должен». Знакомо? Сейчас все мои ресурсы уходят на ключевые сферы: ✅работа, ✅клиенты, ✅личные дела ✅учёба. Отдых есть, но, честно, по минимуму, по остаточному принципу. Что на паузе: ⛔️ведение канала, ⛔️прогулки, ⛔️практики заземления, ⛔️расслабления, ⛔️спорт, ⛔️хобби. Они жертвы не безалаберности, а осознанного выбора...
1 неделю назад
Ну как ваши трудовые
? Делитесь своим уровнем сложности… P.s. работа в выходные дни помогла с большинством пунктов🤣 💬У меня пункт 1 лидирующий и дается с большим трудом, а у вас?
2 недели назад
Всем привет
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Всем привет! Кто еще не знаком со мной и не понимает о чем и зачем этот канал, этот пост для вас ❤️. ❓ Кто я? ✅Наталья, 37 лет; ✅Дипломированный психолог-консультант; ✅Студентка 1 курса Магистратуры МИП по профилю «семейное консультирование»; ✅Эмоциональная, улыбающаяся, правдивая, помогающая; ✅Полюбила психологию и продолжаю ее изучать (даже и не думала, что учиться может быть так интересно); ✅Бух (👎🍾) по первому образованию; ✅Обожаю вождение, природу, музыку, смеяться и шутить...
3 недели назад
Когда тишина в кайф
🍂 Хотите провести день тишины с пользой и максимальной осознанностью? Вместо жёсткого планирования и списка дел предлагаю три простых шага, чтобы настроиться на грядущий год из состояния спокойствия и заботы о себе: 1️⃣ От прошлого — к будущему. Возьмите чашку чая и вспомните ушедший год: 🍂Что хорошего он принёс? 🍂Что вы могли бы использовать дальше? 🍂Что очень хотелось сделать, но не получилось? Почувствуйте силу, мудрость и опыт, которые подарил вам 2025-й год. Это создаёт ресурсное состояние...
3 недели назад
🤫Тишина - Время для себя
#ПсихологическаяСвобода 1️⃣ День перед рабочим стартом. 🍂 Ощущаете приближающуюся тревогу рабочей суеты и сопротивление перед выходом на работу? Сегодня еще день сильного ресурса. Пространство «между временами», когда прошлое уже отпустили, а будущее ещё не навязывает своих условий. ☃️ Позвольте себе побыть в этой тишине, когда можно расслабиться с мандарином в руке, не думать о проблемах, поделать свои дела и уделить время осознанности...
3 недели назад
Ресурс в пустоте
🛁 Конечно, в пустынном состоянии играет огромную роль наш характер, темперамент, экстраверт ли мы, кто получает удовольствие от общения (как я), или интроверт, кто наслаждается уходом от суеты и многолюдности, оставаясь один на один с собой. Но в дополнение к этому у многих людей, кто живёт один, обостряется чувство одиночества. Рабочие будни ещё не наступили, и нет возможности раствориться в новой суете, а социальные сети продолжают радовать — или бесить — счастливыми моментами других людей....
3 недели назад