Важно соблюдать простые правила – выбирать безопасное время для загара, пользоваться кремами и защищать глаза.
Волгоградская область, 19 июня 2026/ «Волга-Медиа.ру»/.
Летнее солнце в Волгоградской области особенно активно. Чтобы отдых на пляже не обернулся проблемами, специалисты Роспотребнадзора советуют придерживаться нескольких правил.
Самое безопасное время для загара – до 11 утра и после 16 часов. Начинать стоит с 5–10 минут, постепенно увеличивая время. В полуденные часы лучше находиться в тени. Обязательно использовать солнцезащитный крем, носить головной убор и одежду из натуральных тканей.
Для глаз выбирайте очки с защитой от ультрафиолета.
Особое внимание – детям: их кожа более чувствительна.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.