Подружки чуть постарше, около 45ти лет, вовсю обсуждают пластику, все «за» и «против».
Лично для меня программа реабилитации после пластики кажется довольно страшной: пару дней в клинике с обезболом, затем недельку - две ходить с синяками, отеками и швами, неприятные ощущения недели 2. Результат будет виден где-то через полгода. Тоненькие шовчики будут заметны всегда, главное знать, куда смотреть. И это при удачном исходе.
Сделаешь оперичку в 50, будешь выглядеть на 40. Но это при удачном исходе. А сколько их, неудачных-то.
На мой взгляд, если все идет согласно возрасту, то оно того не стОит, если вы не зарабатываете лицом. К тому же стареет все тело, и в 60 можно перекраивать лицо как угодно, но кожа на локтях, руках, шее сзади будет выдавать вас с потрохами. По итогу «вживую», а не в социальных сетях будешь выглядеть отталкивающе, потому как странно: натянутое лицо и кожная «гормошка» в районе суставов. Пластика не делает человека моложе, она лишь создает видимость. И то на определенный срок.
Вот, например, Николь Кидман: красивая, следит за собой, уверена, и ЗОЖ там есть, и фитнес. То, что есть пластика и вагон косметологии, никто не сомневается, но возраст виден даже под софитами.
Даже Кидман, у которой есть и деньги, и дисциплина, и специалисты всех мастей, и красота от природы, не может обмануть эту самую природу. Смысл пытаться простым смертным? Если появится что-то, что реально делает моложе, а не создает видимость, так я в первых рядах побегу. А бегаю я не плохо)
Поэтому бегу за мышечной массой! Увы, но ее терять мы начинаем уже лет с 25ти, и если ничего не делать, то именно с этого возраста фигура потихоньку начнет «плыть». Мышцы вырабатывают белки, участвуют в обмене веществ и, по сути, замедляют старение. Минус такого метода только один – он для людей, способных к дисциплине и, соответственно, регулярным тренировкам. Знаю, что есть люди, особенно среди творческих профессий, для которых это ооочень сложно. Регулярность – не их конек.
Мышцы – это из серии «лучше быть, чем казаться». Одно из моих мастхэвов – брусья. Тут приведу цитаты из паблика Коржоса (заявляет, что он натуральный атлет), аргументирующие за важность брусьев. Девушки и женщины, не смотрите, что там мускулистый мужчина, нам это тоже надо!
Честный показатель лишнего веса.
Набрал 5 кг «грязной» массы на профиците? Брусья тебе сразу об этом напомнят. Это идеальный индикатор того, насколько твоя масса реально функциональная и сухая. В жиме - лишняя масса помогает, в брусьях - унижает.
База для здоровых суставов (если делать с умом!)
Многие боятся брусьев из-за травм плеч. Но правда в том, что травмируют не брусья, а кривая техника, отсутствие разминки и слабые связки. Строгая форма учит плечевой сустав стабильности под экстремальной нагрузкой.
Знаю, что брусья тяжелы для женщин, и многие не могут выполнять эти упражнения, но этому можно научиться. Женщины под 50 в нашем зале, которые умеют, выделяются подтянутым телом на фоне своих ровесниц.
Короче, статья в стиле: тут такие секреты молодости на поверхности лежат, не могу молчать) А реабилитации от операции, наркоз – это все наоборот, портит наше ценное здоровье.