Гастроэнтеролог перечислила основные причины вздутия

Чувство тяжести и вздутие живота далеко не всегда свидетельствуют о наличии заболеваний, рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Важным фактором, провоцирующим метеоризм, часто выступает обычная газировка, включая минеральную воду. Пузырьки углекислого газа, проникая в пищеварительный тракт, повышают давление внутри органов. Поскольку через стенки кишечника всасывается не весь объем газа, он продолжает продвигаться дальше по всей длине кишечника, пока не достигнет прямой кишки.

Особую опасность представляют сладкие напитки с сахарозаменителями. Такие добавки, как сорбит или эритрит, не перевариваются в тонком кишечнике, а достигают толстой кишки, где подвергаются ферментации бактериями, что сопровождается активным газообразованием, объяснила врач в беседе с «Лентой.ру».

Аналогичный эффект возникает при частом использовании жевательной резинки или курении. Каждый акт жевания или затяжки приводит к заглатыванию небольших порций воздуха. Если жевать резинку постоянно или выкуривать по пачке сигарет в день, объем проглоченного воздуха может стать существенным.

Ранее оториноларинголог рассказала, как избавиться от храпа. Большое значение имеет правильная поза сна.