? Пашешь в зале как лошадь, соблюдаешь питание, а тело не меняется ? В своей работе первое, что я использую это диагностическую карту анализов, которая уже в самом начале работы помогает выявить, что конкретно мешает человеку прогрессировать. И давайте будем честны, машину мы обслуживаем регулярно, а вот ЧЕКАП своего организма не делает большинство. А ведь это необходимость в современных реалиях, да и фитнес шагнул уже очень далеко. Чтобы начать прогрессировать, для начала нужно скорректировать анализы, которые дадут возможность организму работать так, как он должен! Поэтому специальное для тебя хочу поделиться протоколом диагностической карты анализов. Анализы скину ниже! Также добавлю в НАВИГАЦИЮ ПО КАНАЛУ, которая находится в закрепе. Пользуйся, там есть что посмотреть✊