Небольшое размышление о том, чем отличаются наши повседневные суждения о людях от проверенного научного знания, и почему житейские "полезные советы" могут оказаться опасными.
Психология как самостоятельная экспериментальная наука сформировалась лишь в середине XIX века.
Однако задолго до этого первобытные люди уже учитывали индивидуальные особенности соплеменников, подмечали закономерности в их поведении — без этого было невозможно эффективное взаимодействие внутри общины.
Четырёхлетний ребёнок может не знать слов «эксперимент» и «темперамент», но он ежедневно наблюдает за родителями, замечает их реакции в разных ситуациях и на основе этих наблюдений делает выводы о том, как лучше вести себя с каждым членом семьи.
Каждый человек без серьёзных нарушений психики, живущий в обществе, — в некотором роде психолог уже потому, что невозможно существовать среди людей и ничего о них не знать, не иметь никаких предположений о причинах их поступков и возможных реакциях на наши действия.
Но в чём заключается отличие житейской психологии от научной? Всегда ли она приносит пользу? С какими сложностями можно столкнуться, применяя к себе или другим те психологические знания, основой которых является житейский опыт?
Чем отличается научная психология от житейской
Прежде чем говорить о различиях, стоит уточнить, чем занимается психология как наука. Согласно определению С. Ю. Головина, психология — это наука о закономерностях развития и функционирования психики как особой формы жизнедеятельности, основанная на явленности в самонаблюдении особых переживаний, не относимых к внешнему миру.
Научная психология сосредоточена на общих закономерностях, справедливых не в отдельном случае, а «вообще» — для всех людей либо для определённой категории людей с чётко оговоренными свойствами. Житейская психология, напротив, предельно конкретна: она ориентирована на конкретных людей и конкретные ситуации.
Пример научного знания.
В исследовании B. E. Eurelings, M. Van-der-Slikke и M. J. Verschuur (1997) изучалось влияние индивидуальных особенностей личности на поведение в критических и стрессовых ситуациях. Выяснилось, что лица с чертами шизоидности проявляют тенденцию к обособлению после перенесённых трагедий. Они не ищут социальной поддержки, не используют возможность межличностных отношений для восстановления своего самочувствия.
Это выявленная закономерность — научное психологическое знание.
Пример житейского знания.
Вася, сын Анны Игоревны, потерял в автокатастрофе свою девушку. Анна Игоревна заметила, что он почти перестал выходить из дома, принимать гостей и даже избегает случайных встреч с соседями. Она заключила, что замкнувшийся сын нуждается в новых впечатлениях, и решила познакомить его с дочерью подруги — красивой и интересной девушкой. Однако Вася не проявил интереса, общался через силу и явно давал понять, что общество собеседницы ему в тягость.
Анна Игоревна использовала житейское знание: она не раз наблюдала, как другие люди «забывают» утрату, когда рядом появляется кто-то новый. Но она не учла акцентуацию характера сына — его личную особенность, которая делала этот сценарий неподходящим.
Другие различия
- Житейские психологические знания носят интуитивный характер. Научные — рациональны и осознанны.
- В научной психологии помимо наблюдения и размышления возможен эксперимент. Житейская психология довольствуется первыми двумя способами.
- Источник житейских знаний — индивидуальный жизненный опыт. Он не передаётся другому человеку во всей полноте: каждый накапливает его сам, и не всегда извлекает правильные выводы. Научная психология располагает огромной базой накопленных и зафиксированных в письменном виде знаний, доступных практически любому желающему.
- Научные знания образуют систему. Житейские — разрозненны и могут противоречить друг другу.
Когда житейская психология полезна
Жизненный опыт каждого из нас ограничен. Мы сталкиваемся с огромным количеством событий — но с несоизмеримо большим их числом никогда не сталкиваемся. Когда человек попадает в ситуацию, в которой он никогда не был и из которой не знает выхода, он может обратиться к чужому опыту — попросить совета у того, кто уже пережил нечто подобное.
Кроме того, обращаясь за помощью к другим людям — родителям, друзьям, знакомым, — можно получить не только информацию, но и эмоциональную поддержку. В некоторых случаях она нужна даже больше, чем практический совет.
Особенно полезна житейская психология детям и подросткам: их собственный жизненный опыт невелик, и ситуация, которую взрослый считает пустяковой, может вызвать у них чувство безысходности. Известны случаи, когда подростки совершали самоубийство из-за конфликта с учителем или страха перед родительским гневом — они просто не видели другого выхода. Мудрый взрослый с высоты своего опыта мог бы помочь увидеть иное решение.
Когда житейские знания приносят вред
В некоторых случаях использование житейской психологии может оказаться не просто бесполезным, но и вредным.
Для подростков с психастенической акцентуацией характерна повышенная тревожность. Защитой от постоянной тревоги за будущее становятся специально придуманные приметы и ритуалы. Ритуалы могут быть самыми разными: от «если не дотрагиваться до дверных ручек, не заболеешь» до «если в середине урока молча досчитать до ста, мама не умрёт».
Аделаида Моисеевна, учительница с двадцатилетним стажем, вызвала к доске Володю. Он молчал и не шевелился, не реагируя ни на повышение голоса, ни на угрозу вызвать родителей. Учительница решила, что это проявление подросткового упрямства и попытка подорвать её авторитет. Она позвонила отцу.
Отец Володи, воспитывавший тихого и послушного мальчика, растерялся. Сослуживец Гриша посоветовал: «Оставь его без компьютера на неделю — быстро поймёт, что так нельзя, они без этого сейчас как без воздуха». Отец последовал совету.
В результате у мальчика развился невроз. Он не мог нарушить ритуал, но и объяснить родителям его смысл не решался. Наказание он переносил тяжело: лишение компьютера означало для него потерю не только развлечения, но и основного способа общения с друзьями и снятия тревоги. Однако отказаться от ритуала было для него невозможно — тревога за мать перевешивала всё. Постепенно внутреннее напряжение нарастало, и привычная до этого школьная жизнь стала для него источником постоянного страха.
Этот пример показывает: любое житейское знание в силу своей конкретности может давать положительный эффект в одной ситуации и прямо противоположный — в другой.
Кроме того, человек часто воспринимает советы извне как нечто, с чем он соглашается, но не использует. А если и использует — то ничему не учится, и в следующий раз, оказавшись в сложной ситуации, снова спешит обратиться за советом. Но советчика может не оказаться рядом, или он может оказаться некомпетентным.
Поэтому задача психолога — не дать правильный совет, а побудить клиента к самостоятельному поиску решения.
Вместо заключения
Общество, в котором житейская психология отсутствует как явление, было бы нежизнеспособно: его члены вряд ли смогли бы результативно организовать взаимодействие.
Житейские знания — отчасти заключённые в пословицах, поговорках, притчах, сказках и афоризмах, отчасти вытекающие из жизненного опыта — в некоторых ситуациях полезны. Однако их использование без учёта контекста ситуации и личностных свойств её участников может иметь обратный эффект.
В целом житейская и научная психология, несмотря на различия, не противостоят друг другу, а органично дополняют друг друга.
Научная психология использует опыт житейской. Например, Виктор Франкл обнаружил, что значительная часть невротических расстройств — заикания, нарушения моторики, энурез — может быть следствием слишком сильной «зацикленности» человека на расстройстве, которая мешает его преодолеть. Он разработал терапевтический приём, основанный на житейском правиле «бороться с врагом его же оружием»: нужно как можно сильнее пожелать именно того, от чего хочешь излечиться. Впоследствии этот приём был обобщён в теоретическом понятии «парадоксальная интенция».
В свою очередь, теории научной психологии проверяются жизненным опытом. Ознакомившись с научными трудами того или иного психолога, полезно узнать и его биографию — чтобы понять, каковы предпосылки его учения и каковы возможные результаты применения его теорий на практике.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1.) Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию: курс лекций. М.: ЧеРо, 2006
2.)Головин С. Ю. Словарь практического психолога //электронное издание
3.) Конюхов Н.И., Конюхова Н.Е., Шизоидность:?! Москва: ДеЛи Плюс, 2011
4.) Личко А.Е. Психопатии и акцентуации характера у подростков //Психология индивидуальных различий. Тексты / Под ред. Ю.Б.Гиппенрейтер, В.Я. Романова. М.: Изд-во МГУ, 1982. С. 288-318
5.) Франкл В. Человек в поисках смысла. М., 1990