Только вышли от парикмахера, а уже поняли: челка — это не ваше. Волосы лезут в глаза, укладка не держится, и весь образ кажется чужим. Выход есть — отрастить. И хотя за неделю это не сделать, ускорить процесс вполне реально. В среднем волосы отрастают на 1–1,5 см в месяц. Но с помощью правильного ухода и стимуляции можно добиться 2–3 см за тот же срок. То есть короткую челку до бровей реально отрастить за 2–3 месяца, а длинную (до подбородка) — за полгода и больше. Важно понять: чуда не случится. Но терпение и регулярность творят чудеса. 1. Стимуляция кровообращения. Усиленный приток крови к луковицам — главный драйвер роста. Делайте легкий массаж кожи головы пальцами или мягкой щеткой по 5–10 минут в день. Можно использовать касторовое или репейное масло — втирайте его в корни за час до мытья. 2. Питание изнутри. Волосы растут из того, что мы едим. Добавьте в рацион белок, омега-3 (жирная рыба, орехи), витамины группы B, цинк и железо. Можно пропить курс специальных витаминов для воло