В психологии нарцисс — это человек с ярко выраженной потребностью в восхищении, ощущением собственной исключительности и трудностями с эмпатией.
Термин опирается на миф о Нарциссе: юноша влюбился в собственное отражение, и это стало метафорой чрезмерной самовлюблённости.
В науке понятие используют в двух основных контекстах:
- Нарциссические черты личности (есть у многих). Например, амбициозность, желание нравиться, чувствительность к похвале. В умеренной форме это не патология: такие черты могут помогать в карьере и публичных выступлениях.
- Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) — это клинический диагноз (есть в DSM‑5). Его ставят, если одновременно проявляется несколько устойчивых признаков (как минимум 5 из 9 по критериям DSM‑5), и они серьёзно мешают жить. Ключевые признаки НРЛ:раздутое чувство собственной значимости, преувеличение достижений;
- фантазии о безграничном успехе, власти, красоте или «идеальной любви»;
- убеждённость в своей уникальности и в том, что понять человека могут лишь «особые» люди;
- постоянная потребность в восхищении;
- ощущение особых прав, ожидание привилегированного отношения;
- использование других для достижения своих целей;
- дефицит эмпатии, неспособность учитывать чувства окружающих;
- зависть к другим или уверенность, что другие завидуют ему;
- высокомерие и надменность.
Важный нюанс про самооценку
Внешне нарцисс кажется самоуверенным, но часто за этим фасадом — хрупкая самооценка, которая держится только на внешнем признании. Если нет восхищения, человек может чувствовать пустоту, стыд или злость.
Психологи нередко трактуют нарциссизм как защитный механизм: он помогает не сталкиваться с болезненными переживаниями уязвимости.
Типы нарциссизма в психологической практике
В быту и в популярной психологии выделяют несколько стилей, хотя в официальных диагнозах их нет:
- Грандиозный (открытый) нарциссизм. Человек демонстративно подчёркивает превосходство, любит быть в центре внимания, прямо требует признания.
- Уязвимый (скрытый) нарциссизм. Внешне человек может казаться скромным, тревожным, обидчивым, но при этом остро нуждается в признании, склонен к пассивной агрессии и болезненно реагирует на критику.
Откуда берётся нарциссизм
Однозначной причины нет, но исследователи связывают формирование нарциссических черт с сочетанием факторов:
- особенности темперамента и нейропсихологии;
- стиль воспитания (например, «любовь за достижения», эмоциональное отвержение, чрезмерная идеализация ребёнка);
- травматический опыт в детстве, где самоценность ребёнка систематически обесценивалась.
Отличие от здоровой уверенности
Уверенный в себе человек опирается на внутреннее ощущение ценности: он признаёт свои ограничения, умеет учиться на ошибках, способен к искренней эмпатии. Нарциссическая модель держится на сравнении с другими и внешнем «топливе» (похвале, статусе, восхищении).
В следующей публикации остановимся на нарциссическом поведении в семье - проявлениях, последствиях..
А вам знакомы люди с нарциссическими чертами?
Буду благодарна вам, если расскажете о своем опыте взаимодействия с такими людьми - уверена, ваш опыт будет полезен и интересен всем нам.
С уважением и теплом, психолог Наталия Фомина, 2026,
Сообщество в Вк "Женский остров: Секреты счастливых отношений": https://vk.com/club222851304
Сообщество в МАКС «Душевные встречи с психологом»: https://max.ru/join/Pr3NO_c1rjpwETu_UEKUV6BJwUMncNfEJIMUMPUL4Bg
Буду рада видеть Вас в числе подписчиков!)
Автор: Наталия Фомина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru