Лечебное голодание
Чтобы понять, для чего нужно голодание, надо начинать с самого начала.
Итак, человек заболел (здесь для примера речь идёт только о респираторных заболеваниях), организм реагирует на это повышением температуры, которое позволяет крови вырабатывать антитела для борьбы с болезнью.
Тогда вопрос, для чего сбивать температуру, если это делает наш организм беззащитным ❓
Знаю людей, которые лечатся только тем, что не сбивают температуру, но это двойная нагрузка на организм, так как надо бороться с болезнью и одновременно тратить энергию на переваривание пищи (да и могут остаться пораженные клетки, что чревато рецидивом).
Поэтому, чтобы задействовать весь защитный потенциал организма 👉 надо освободить его от функции переваривания пищи, одновременно запустив процесс очищения на клеточном уровне.
💬 Голодание - это не просто отсутствие пищи, а особое состояние организма, в которое он переходит через 18-20 часов голода (только вода!), при этом изменяются все внутренние процессы (снижается потребление всех веществ) и запускается процесс уничтожения старых и больных клеток.
С помощью голодания можно вылечить очень много заболеваний, но ❗️ важно делать это постепенно, изучив основательно вопрос и не более 24 часов, чтобы дать организму привыкнуть.
🍽 После голодания начинать есть нужно с простых продуктов - хорошо подойдёт овсянка, яблоки, орешки, чернослив. Если желудок "ленивый", то можно заварить шишки хмеля (чайную ложку на стакан) и выпить за 10 минут до еды.
📌 Что касается "интервального голодания" 16/8ч, то оно не является лечебным, по сути - просто ограничение в еде, но его можно использовать для похудения.
#полезные_знания
© Основы жизни | Проголосовать за канал | 📲 Мы в MAX
