Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Про то, как мы справляемся с тревогой или про ритурнель

Когда рождается ребенок, он попадает в шторм из незнакомых запахов, звуков, резкого света и собственных пугающих телесных ощущений. У него еще нет «Я», в которое он мог бы собраться, нет внутренних стен и нет психической кожи, способной защитить его от непредсказуемого мира. Психика человека кристаллизуется из музыки отношений «мать-дитя» - из хаоса первых месяцев жизни рождается человеческая душа. Взаимодействие матери и ребенка напоминает джазовую импровизацию: «крик — объятие», «гуление — улыбка», «лепет — ласковое воркование». Из повторяющихся откликов матери, из ее предсказуемых ответов и интонаций формируется особая ментальная территория ребенка, которая на всю жизнь будет главным источником саморегуляции и покоя. Жиль Делёз и Феликс Гваттари , французские философ и психоаналитик, назвали эту аффективную сонастройку красивым словом «ритурнель» ( или рефрен) позаимствовав его из музыки. Ритурнель- это звуковая колыбель, которую мать и дитя сплетают вдвоем задолго до того, как ребе

Когда рождается ребенок, он попадает в шторм из незнакомых запахов, звуков, резкого света и собственных пугающих телесных ощущений. У него еще нет «Я», в которое он мог бы собраться, нет внутренних стен и нет психической кожи, способной защитить его от непредсказуемого мира. Психика человека кристаллизуется из музыки отношений «мать-дитя» - из хаоса первых месяцев жизни рождается человеческая душа.

Взаимодействие матери и ребенка напоминает джазовую импровизацию: «крик — объятие», «гуление — улыбка», «лепет — ласковое воркование». Из повторяющихся откликов матери, из ее предсказуемых ответов и интонаций формируется особая ментальная территория ребенка, которая на всю жизнь будет главным источником саморегуляции и покоя. Жиль Делёз и Феликс Гваттари , французские философ и психоаналитик, назвали эту аффективную сонастройку красивым словом «ритурнель» ( или рефрен) позаимствовав его из музыки. Ритурнель- это звуковая колыбель, которую мать и дитя сплетают вдвоем задолго до того, как ребенок научится говорить.

Подрастая, мы осваиваем строгий, правильный язык взрослых (где у каждого слова есть четкое значение), но первобытная «музыка» общения никуда не исчезает и не стирается. Она уходит под фундамент речи, превращаясь в глубинный архив чувств. Эта доречевая музыка интернализуется (врастает внутрь нас), становясь частью нашей собственной психической архитектуры. И мы всю жизнь возвращаемся в эту «материнскую гавань» в моменты самого сильного потрясения, через вздохи, плач или интонации. Наш организм помнит ритм ритуренели на уровне биологии. Мелодичный мамин голос — это физиологический выключатель тревоги. Он буквально перерезает провода, по которым бежит паника, и заставляет сердце биться ровнее.

И когда мы становимся взрослыми, мы больше не зовём маму, когда нам плохо. Но у каждого из нас появляется своя внутренняя ритурнель, которая «ложится» на «взрослый» лад. Для кого-то это привычка перебирать чётки или кольцо на пальце в минуту стресса. Для кого-то — чашка строго определённого кофе по утрам, создающая миг предсказуемости в безумном рабочем дне. Для кого-то — повторяющийся маршрут прогулки. Это наши взрослые ритурнели. Наши маленькие песни, которым научила нас мама, с помощью которых мы организовываем хаос вокруг себя в «здесь мне ничто не угрожает»…

Ольга Караванова,

Психолог, влюбленный в психоанализ