ПСИХОСОМАТИКА НИЗКОГО ДАВЛЕНИЯ
Пониженное давление с точки зрения психосоматики является последствием восстановления после сильного внутреннего напряжения. Давление снижается телом для того, чтобы восстановить силы. Такое состояние буквально укладывает человека на отдых для того, чтобы восстановить силы и вернуть телу жизнь после определенного воздействия, как внешнего так и внутреннего.
В основе этого состояния также может быть конфликт самообесценивания и бессилия, когда есть ощущение того, что "я не справляюсь, я не тяну", "мне тяжело быть сильным человеком". Психика не выдерживает высокое внутреннее или внешнее давление, а сердце и сосуды снижают тонус, чтобы "не перегореть".
Потеря ориентации, смыслов и опоры, буквально, порождает блокировку течения крови, потому что мозг не получает сигнал идти вперед. Буквально, это состояние между "не хочу умирать" и "не знаю как жить", потому что реальность невыносима или слишком опасна.
Также этому состоянию может способствовать ощущение неосознанного желания исчезнуть, потому что через низкое давление тело пытается донести, что ему плохо, больно и что ему страшно чувствовать или бороться. Это тонкое желание слиться с фоном и стать невидимым, чтобы никто не тронул.
Для исцеления важно начать со следующего - не поднимать давление искусственно, а начать с осознания смыслов. Когда человек возвращает себе желание жить, то появляется энергия и тело включается в жизнь.
Разрешите себе покой - сон, еда, тепло, тишина, то есть все то, что является источником для восстановления нервной системы. Не нужно бороться с усталостью, просто позвольте себе отдых, так как тело нуждается в восстановлении после шторма.
Дыхание, прогулки, контакт с Землей, умеренное солнце и восстановленный ритм дня также способсвуют нормализации давления. Надпочечники - это внутренние батареи, их поддержка дарит радость и спокойствие.
Дыхательные практики, мягкое движение, растяжка, вибрация, дыхание животом и другие осознанные практики помогут вернуть яркий пульс жизни.
Моя цель — чтобы с каждым постом ваша жизнь становилась чуть светлее и теплее.
