У меня на участке растёт яблоня. Старая, корявая, но плодовитая до неприличия. Ветки в этом году гнулись под тяжестью завязей, и я, наивный городской психотерапевт, уже представлял себе вёдра антоновки, шарлотку и компоты.
Режим «Счастливого ребёнка» включился на полную.
Невроз.
А потом яблоня начала сбрасывать яблоки.
Сначала я думал: ну, естественный отбор. Дерево само регулирует нагрузку. Умное.
Но однажды я поднял одно яблоко размером с грецкий орех, разрезал его пополам — и внутри обнаружил его. Ход. Чёрный, аккуратный, деловитый. А в нём — она. Плодожорка. Маленькая, розовая, упитанная. Сидела и смотрела на меня с тем самым выражением, какое бывает у клиента, который только что сказал «головой я всё понимаю», а сам продолжает жить ровно так же.
Яблоня, надо отдать ей должное, делала что могла. Она сбрасывала заражённые плоды. Это было её здоровое решение. Её «Здоровый взрослый» говорил: «Эти яблоки безнадёжны. Не трать на них ресурс. Сбрось».
Но проблема в том, что плодожорка поражала все новые и новые яблоки. И дерево сбрасывало бы их до тех пор, пока не осталось бы голым.
Вот такая стратегия. Избавляться от проблем, просто отбрасывая их. Работает до поры. А потом оказывается, что отбрасывать уже нечего.
Подбор метода лечения.
Я поехал в садовый магазин. И вот здесь начинается самое интересное. Потому что поход в садовый магазин для дилетанта примерно как первый визит к психотерапевту. Ты стоишь перед полками с яркими упаковками и понимаешь, что не знаешь ничего. Абсолютно.
Продавец, молодой парень с лицом человека, который видел сотни таких, как я, протянул мне две упаковки: «Хорус» и «Герольд». Два названия, которые я запомнил сразу. Звучат как имена двух братьев из скандинавской саги. Или как названия двух режимов в схема-терапии, которые должны работать в паре.
«Хорус» — это профилактика. Он работает системно. Он проникает в ткани растения и делает его неуязвимым для грибка.
Если переводить на язык схема-терапии, это работа с уязвимостью. Это укрепление границ. Это способность сказать «нет» до того, как тебя сожрут.
«Герольд» — это уже тяжёлая артиллерия. Он бьёт по плодожорке напрямую. Блокирует её развитие, не даёт личинке превратиться во взрослую особь.
Это работа с деструктивными копингами. С теми стратегиями, которые когда-то помогли выжить, а теперь методично уничтожают урожай.
Лечение.
Я развёл препараты по инструкции, залил в опрыскиватель и вышел в сад. И вот тут меня настиг странный инсайт. Я стою перед яблоней с распылителем, похожий на охотника за привидениями, и думаю: «Это же ровно то, чем я занимаюсь в кабинете».
Только в кабинете нет Хоруса и Герольда, а есть психотерапевтические техники. Но суть та же: мы распознаём вредителя, мы подбираем протокол и мы обрабатываем. Не один раз. Не два. Систематически. Потому что одна обработка не работает. Плодожорка возвращается. Так же, как возвращаются старые паттерны. И нужно снова и снова опрыскивать дерево, проверять плоды, отслеживать новые ходы.
Я обошёл яблоню трижды. Капли раствора стекали по листьям, пахло химией, соседский кот смотрел на меня с забора с выражением глубокого осуждения. Я чувствовал себя нелепо. Психотерапевт с опрыскивателем — зрелище, достойное пера Чехова. Но я продолжал. Потому что яблоня не могла справиться сама. Ей нужен был кто-то извне. Кто-то, кто увидит проблему целиком, не будучи погружённым в неё по самую крону. Кто-то, у кого есть «Хорус» и «Герольд», а не только надежда на то, что само рассосётся.
Результат.
Через две недели яблоня перестала сбрасывать плоды. Я разрезал три яблока с разных веток — чисто. Ходов нет. Плодожорка ушла. Впереди ждет отличный урожай.
А еще я отчётливо понял, что дерево и человек в этом смысле устроены одинаково:
- Мы оба не видим своих вредителей, пока они не проделают ходы насквозь.
- Мы оба пытаемся сбрасывать проблемы, пока не останемся голыми.
- И нам обоим нужен кто-то, кто скажет: «Это лечится. Давай подберём средство. И обработаем. Не один раз. Столько, сколько потребуется».
Сейчас я смотрю на свою яблоню и думаю о том, что каждый раз, когда клиент говорит мне «я справлюсь сам, я сильный», это звучит достойно. Но ещё я знаю: есть вещи, с которыми даже самая сильная яблоня не справится без помощи.
Плодожорка не спрашивает, читал ли ты книжки по самопомощи. Ей всё равно, что ты «головой всё понимаешь». Она просто ест твои плоды. И единственный способ остановить её — это вовремя признать, что ты не обязан справляться в одиночку.
P.S. «Хорус» и «Герольд» хранятся у меня в сарае. На всякий случай. Потому что профилактика — это не разовая акция. Это образ жизни. И это, пожалуй, главное, чему меня научила эта яблоня.
Ну, и ещё тому, что плодожорка — отвратительное создание. Но это уже не философия. Это просто факт.
Автор: Корсак Олег Владимирович
Врач-психотерапевт, КПТ Схема-терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru