Ученые рассказали о влиянии яркого дневного света на риск развития деменции

Китайские ученые нашли связь между уровнем дневного освещения и вероятностью развития деменции в пожилом возрасте. По результатам проведенного исследования, регулярное пребывание при ярком дневном свете ассоциируется с более низким риском развития заболевания.

Исследование провели специалисты Медицинского университета Гуанчжоу. В нем приняли участие 87 577 взрослых людей. Обязательным условием для участников было ношение акселерометров на запястье. Приборы фиксировали уровень освещенности и физической активности. Средний период наблюдения составил свыше восьми лет. За это время деменция была диагностирована у 741 участника, сообщает ridlife.ru.

Анализ данных показал, что ежедневное воздействие дневного света интенсивностью свыше 1000 люкс (сопоставимо с освещенностью на улице в пасмурную погоду) связано со снижением риска развития деменции на 16%. Еще более выраженный эффект наблюдался у людей, которые регулярно находились при освещении не менее 5000 люкс.

Авторы исследования также выяснили, что недостаток яркого дневного света может быть серьезным фактором риска. Участники, получавшие менее 0,7 часа яркого освещения в сутки, чаще сталкивались с развитием деменции. По оценке ученых, этот показатель оказался более сильным предиктором заболевания, чем шесть широко признанных факторов риска вместе взятых.

Автор-корреспондент работы доктор Хунлян Фэн отметил, что уровень дневного освещения может рассматриваться как новый маркер риска развития деменции.

При этом серьезной связи между ночным освещением и риском развития заболевания ученые не обнаружили. По мнению экспертов, полученные результаты подчеркивают важность регулярного пребывания на дневном свету для поддержания здоровья мозга в долгосрочной перспективе.