Регулярный прием добавок кальция, витамина D или их комбинации практически не снижает риск переломов и падений у большинства пожилых людей

Регулярный прием добавок кальция, витамина D или их комбинации практически не снижает риск переломов и падений у большинства пожилых людей

Группа ученых из Университета Макгилла (Канада) под руководством докторов Сумита Маджумдара (Sumit Majumdar) и Эдриан Харви (Adrienne Harvey) проанализировала данные 69 клинических испытаний

В экспериментах участников случайно делили на группы, чтобы сравнить реальный эффект от приема добавок с действием «пустышек» (плацебо) или полным отсутствием лечения — это позволяет полностью исключить предвзятость

Суммарно в этих тестах участвовали 153.902 человека

Результаты работы опубликованы в медицинском журнале The BMJ

В итоге ни одиночный прием добавок, ни их совместное использование не показали реальной пользы: показатели не улучшились ни для предотвращения общих травм, ни для защиты от наиболее опасных переломов бедра

(результаты нельзя переносить на людей с тяжелыми врожденными патологиями костей или на тех, кто уже проходит специализированное медикаментозное лечение от остеопороза)

В то же время стоит помнить, что показали другие научные работы: в странах с выраженной зимой без приема витамина D число целого ряда иммунных клеток у человека падает на десятки процентов

В России людей с дефицитом витамина D большинство