Это тоже насилие над собой. Наша задача — это перестать добивать себя в момент, когда и так больно. Когда ваш жизненный кризис говорит вам: «Ты опять не справилась!!!» То, вместо потакания, важно, чтобы опора отвечала: «Мне нужна не травля себя, а план: что я могу сделать следующим шагом?»
Наша с вами задача не в том, чтобы насильно заставлять себя думать позитивно. Это тоже насилие над собой. Наша задача — это перестать добивать себя в момент, когда и так больно.
Когда ваш жизненный кризис говорит вам: «Ты опять не справилась!!!»
То, вместо потакания, важно, чтобы опора отвечала: «Мне нужна не травля себя, а план: что я могу сделать следующим шагом?»
