Андрелла Патти

☀️ Те кто еще не успел позавтракать, предлагаю провести мини -эксперимент. Убираем телефоны и едим. На что обращаем внимание: -внешний вид того, что лежит на вашей тарелке - запах - текстура - температура еды - вкус, насколько вам вкусно...

Я сразу поняла, что происходит. Мои соседи столкнулись с бедой. Их дочь в возрасте 5 лет начала отставать от развития. И естественно-это отразилось не только на ней, но и на всей семье ( то, что я часто говорю, что семья -это система), а так же на родственниках и даже на мне и моей семье. Видимо её комната и моя спальня имеют лишь одну преграду, которую мы официально называем «бетонной стеной» Сейчас ей 25 лет. Она часто бьет стену, кричит, знаете вот прям как из фильмов ужасов, где женщина орет и кричит в психиатрической больнице на койке, где её пристегнули, чтобы она не поранила и себя, и других...

: «Ну хорошо, мы уже поняли, почему вы стали таким человеком. А теперь позвольте не задать вам вопрос: А теперь зная это- как вы будете жить дальше, чтобы не уйти в самоуничтожение?» Потому что, когда человек долго разбирает детство, родителей, травмы, обиды, внутренние запреты, однажды появляется вопрос: «А дальше что? Я могу бесконечно понимать, почему мне больно...

? Клиент и я, мы в одной связке. Каждый из нас чему-то учит другого, но при этом мы не на равных. Для меня смысл этой идеи такой: терапевт не стоит «над» клиентом, как всезнающая фигура. Я тоже человек, который сталкивается со смертью, одиночеством, любовью, стыдом, виной, бессилием, выбором, утратой. Но отличие терапевта от клиента в том, что я лучше «обучена» выдерживать эти темы, осознавать процессы, не разрушаться от чужой боли и не сливаться с клиентским. Но опять...

». Но измена часто не решает внутренний конфликт, а загоняет его в ещё более тяжёлую ловушку. Потому что в этот момент он уже не до конца в семье, но и не свободен. Он мыслями, телом и эмоциями оказывается между двумя женщинами, между виной и желанием, между страхом потерять старую жизнь и надеждой получить новую. И вместо облегчения приходит ещё больше тревоги, раздвоенности, раздражения и внутренней пустоты...

Это тоже насилие над собой. Наша задача — это перестать добивать себя в момент, когда и так больно. Когда ваш жизненный кризис говорит вам: «Ты опять не справилась!!!» То, вместо потакания, важно, чтобы...

). Но они не противоречат друг другу, не мешают, не искажают, а взаимодополняют! Если вы не будете чувствовать, то где вы возьмете материал для анализа/ мышления? А если вы используете исключительно...

: Не, я хочу все исправить, а СНАЧАЛА услышу, от чего мне действительно плохо.

: «Я придумываю себе кучу мелких дел, чтобы не слышать внутренний вой». Это очень важный момент и его нельзя пропускать мимо. Многие могут сказать, что это признак прокрастинации, но мелкие дела — это не просто прокрастинация, а анестезия. Способ не провалиться во внутреннюю боль, одиночество, чувство пустоты, долженствования и тд. Говоря простым языком- это способ удержать психику в движении, чтобы не услышать то, что внутри слишком громко кричит...

Разбираем модель психолога Марка Кнаппа: как распадаются отношения и как поймать это вовремя. Любовь почти никогда не убивает измена или скандал. Любовь гаснет тихо — настолько предсказуемо, что психологи давно расписали этот путь по этапам. Почему отношения не заканчиваются в один день? Чаще всего перед разрывом проходит несколько стадий: сначала появляется маленькая трещина, потом накапливается дистанция, исчезает Эмоциональная близость, разговоры превращаются в претензии, а партнёры всё чаще чувствуют себя чужими...

Иногда за месяцы. Иногда за годы до. Физический контакт с другим человеком это уже финал, а не начало измены.