Новые исследования показывают, что люди, способные проявлять сострадание себе , другим людям и даже животным одновременно, имеют самые высокие показатели психологического благополучия.
А вот забота о других БЕЗ ЗАБОТЫ о себе связана с худшими результатами.
То есть классический сценарий многих женщин:
«Я всех люблю, всем помогаю, кроме себя»
оказывается психологически самым затратным.
Парадокс в том, что многие считают это добротой, зрелостью или даже любовью.
Но если честно, это часто не про любовь.
👉Это про привычку ставить себя последней.
👉Про страх показаться эгоисткой.
👉Про внутренний запрет хотеть больше.
👉Про убеждение, что сначала нужно заслужить право на отдых, удовольствие, деньги, любовь и собственные желания.
Устала от запретов👉 приходи на интенсив
«Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ВСЕ!»
5 дней практики, чтобы научиться чувствовать любовь к себе.
