👟 Мокрая обувь после дождя - идеальная среда для грибка. Как защитить ноги?
Летом после сильных дождей многие часами ходят в промокшей обуви, не придавая этому значения. Но постоянная влажность создаёт идеальные условия для развития грибковых инфекций, появления опрелостей и раздражения кожи.
💧 Если обувь всё же промокла, не стоит ждать, пока она высохнет сама. По возможности сразу смените носки на сухие, а дома обязательно выньте стельки и тщательно просушите обувь.
🧦 Лучше выбирать носки из хлопка или других материалов, которые хорошо впитывают влагу. Если знаете, что предстоит долгий день, положите в сумку запасную пару она может оказаться очень кстати.
🦶 После душа или мытья ног не забывайте тщательно вытирать кожу, особенно между пальцами. Именно в этих местах грибковые инфекции развиваются чаще всего. При повышенной потливости можно использовать специальные присыпки или спреи для профилактики.
🌧 В дождливую погоду отдавайте предпочтение непромокаемой обуви. А если ноги всё же промокли, не ходите в мокрых ботинках часами это не только повышает риск микоза, но и может привести к переохлаждению.
❤️ Сухие ноги это не только комфорт, но и простая привычка, которая помогает сохранить здоровье.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам
