📍БАДы. Надо или не надо?
Когда я училась на консультанта по питанию, мне повезло попасть в руки квалифицированных специалистов, чьи знания основываются на доказательной медицине.
Вы не представляете сколько всего нового я узнала, сколько мифов развеялось.
Во многих моментах я даже «переобулась».
Благодаря обучению и тесной работе с врачами я перестала пачками глотать БАДы.
Хотя раньше iHerb был моим любимым сайтом.
Я предпочту лекарственный препарат БАДу.
Почему?
Лекарственные препараты проходят 5-ти (если не ошибаюсь) ступенчатую проверку прежде чем попасть на прилавок аптеки.
Их качество всегда контролируется.
БАД- нет.
Состав лекарственного препарата всегда понятен и соответствует реальности.
БАД- состав на бумаге очень часто не совпадает с реальным составом.
Но, если мы все же говорим о добавках. О витаминах. Где их брать?
У себя в тарелке.
Полноценное, разнообразное питание- это всегда полезнее, чем пилюльки в баночке.
А мои БАДы вон, на фото.
