? Вы наверняка слышали и я об этом говорю, что для здоровья кишечника нужны пробиотики (сами бактерии) и пребиотики (еда для них). И получать их нужно именно с вашим обычным ПИТАНИЕМ, а не только с добавками Есть один лайфхак, который превращает обычный магазинный йогурт в мощный «коктейль роста» для бифидобактерий!⚡️ Имя этому чуду — лактулоза) прекрасное вещество - пребиотик, сорбент аммиака ➖Но здесь есть подводный камень.... ⁉️Будем разбираться, как сделать это правильно и без последствий для живота??
Симбиотик за 5 минут: почему 2 грамма лактулозы в йогурте работают лучше пробиотиков из аптеки
СегодняСегодня
~1 мин