Огонь. Сердце. 🔥 Время активности, тепла и максимальной энергии. Стихия Огня правит бал — а вместе с ней просыпаются Сердце и Тонкий кишечник. В тибетской медицине лето — это сезон Огня. И если не поддержать эти органы сейчас, дисбаланс ударит и по телу, и по психике. ❤️ Зачем укреплять Сердце и Тонкий кишечник? • Сердце — «дом сознания». Оно дарит нам радость, крепкий сон, острую память и ясность ума. • Тонкий кишечник — главный фильтр тела. Он разделяет полезное и вредное, снабжая организм чистой энергией. ⚠️ Что будет, если игнорировать сезон? • Сон становится тревожным, поверхностным — трудно уснуть. • Появляются сердцебиение, тяжесть или «перебои» в груди. • Память ухудшается, сознание рассеивается. • Во рту — горечь, язык краснеет. • Даже при нормальном питании — слабость: кишечник плохо всасывает нужное. 🌿 Как помочь себе летом? • Умеренность — огонь любит баланс. Не перегревайтесь и не переутомляйтесь. • Лёгкая, прохладная, неострая пища — огонь и так силён, не подливайт