Цена вашего удобства

Цена вашего удобства. Сколько вы платите за то, чтобы быть хорошим человеком?

В прошлом посте мы говорили о том, что очень многие люди живут с целым списком внутренних «нельзя».

Нельзя: быть слишком громкой(им), злиться, отказывать, расстраивать других, выбирать себя, если кому-то от этого станет неудобно.

☝️🏼 И знаете, самое интересное?

Чаще всего мы даже не замечаем, насколько эти запреты управляют нашей жизнью! Потому что они выглядят очень красиво.

🔴«Я просто добрый человек».

🔴«У меня ангельское терпение».

🔴«Я умею идти на компромисс».

🔴«Я - не конфликтный человек».

И какое-то время это действительно может выглядеть как хорошее качество.

4️⃣Только есть один вопрос: А какой ценой вам достаётся эта хорошесть?

Потому что цена «быть хорошим и удобным человеком» часто оказывается колоссальной!

5️⃣ Это годы в отношениях, где вас не слышат, не замечают ваши потребности и где вы всё время пытаетесь заслужить любовь, понимание и тепло ещё большим терпением.

5️⃣ Это работа, на которую вы идёте каждое утро с тяжестью внутри, где вы давно переросли свою зарплату, давно устали, давно хотите большего, но страшно попросить, страшно уйти, страшно оказаться неудобным.

5️⃣ Это ситуации, когда вы говорите «да» другим, а себе в очередной раз обещаете: «потом».

Потом отдохну.

Потом займусь собой.

Потом пойду учиться.

Потом начну жить так, как хочу.

☝️🏼 И очень часто это «потом» растягивается на годы.

⛔️ Самое печальное, что за это время человек начинает терять контакт с самим собой.

💯 Он уже настолько привык ориентироваться на чужие ожидания, чужое настроение и чужие потребности, что в какой-то момент даже не может ответить на простой вопрос:

«А я-то чего хочу?»

И здесь спрятана та самая злость, о которой мы уже говорили ВОТ ТУТ.

🆘 Это злость, которую ты проглатываешь, а потом удивляешься: «Почему меня бесит, как он жует? Почему меня раздражает, как ребёнок спрашивает десятый вопрос? Почему меня выносит из-за какой-то мелочи?»

Да потому что это - последний грамм сверху на тонну того, что накопилось внутри.

💣 На все те моменты, когда вы промолчали, хотя хотели сказать.

💣 Когда согласились, хотя внутри всё кричало «нет».

💣 Когда улыбнулись, хотя хотелось плакать.

💣 Когда снова выбрали быть удобным человеком вместо того, чтобы выбрать себя.

🧨 И самое болезненное открытие заключается в том, что эта злость часто направлена даже не на других. Она направлена на себя. За то:

❌Что снова проглотил.

❌Снова промолчал.

❌Снова предал свои чувства.

❌Снова не защитил себя.

И чем дольше человек живёт в этом режиме, тем больше внутри растёт ощущение собственного «ничтожества».

⚠️«Со мной можно так обращаться».

⚠️«Я не могу дать отпор».

⚠️«Я слабый».

⚠️«Все вокруг пользуются мной, а я ничего не могу изменить».

И за этими мыслями стояли годы жизни, в которой ваши потребности всегда были где-то на последнем месте.

💯 Можно сколько угодно повторять себе: «Да всё нормально, я справлюсь, мне не сложно». Но ваше ТЕЛО чувствует правду.

Сначала оно говорит тихо:

❄️Усталостью, которая не проходит даже после выходных.

❄️Напряжёнными плечами и челюстью.

❄️Проблемами со сном. ❄️Постоянной тревогой.

❄️Ощущением, что ты всё время находишься в режиме боевой готовности.

4️⃣А если эти сигналы долго игнорировать, тело может начать подавать всё более серьёзные сигналы, и тогда уже важно разбираться с происходящим вместе со специалистами.

Многие в этот момент начинают бороться с симптомами.

🔵Пытаются научиться не злиться.

🔵Быть спокойнее.

🔵Ещё лучше контролировать себя.

🔵Ещё сильнее сжать зубы.Хотя проблема как раз в том, что они сжимали их слишком долго.

⛅️ Возможно, вам не нужно учиться быть ещё более хорошим, терпеливым и удобным человеком.

🌤 Возможно, вам впервые в жизни нужно спросить себя:

«А что я терплю такого, что уже давно не должен терпеть?»

Где я каждый день предаю себя маленькими порциями?

Где я соглашаюсь на жизнь, которая мне мала?

Где я молчу, хотя внутри уже давно всё сказано?

🔥 Потому что изменения начинаются в тот момент, когда вы наконец услышали своё внутреннее «нет» и перестали делать вид, что его не существует.