Клинический психолог Дарья Сальникова в интервью «Радио 1» указала на трансформацию социальных связей в современном обществе. По её словам, доступность других людей и лёгкость технического разрыва привели к утрате навыка «чинить» отношения.
Исчезновение из жизни собеседника стало защитным механизмом, за которым стоит нежелание терпеть и совместно преодолевать трудности.
Эксперт выделила несколько ключевых причин, по которым люди внезапно пропадают после продолжительного общения. Наиболее очевидная из них — отсутствие интереса. Человек выбирает путь наименьшего сопротивления и просто исчезает, не желая тратить время на объяснения. В этом случае, как подчеркнула Сальникова, нет садизма, только холодное «не хочу».
Однако более глубокая проблема кроется в технологическом эффекте, который она сравнила с фильмом «Люди в чёрном». Раньше для разрыва связи требовались усилия: сменить номер телефона, переехать. Сейчас достаточно одного клика, чтобы заблокировать человека и создать иллюзию того, что его «не было». Моральные угрызения притупляются, поскольку реакция другого человека не видна вживую.
Ещё одним фактором стала иллюзия бесконечного выбора. Многообразие знакомств через соцсети, клубы и кафе породило ощущение, что за углом всегда найдётся кто-то лучше. Эта иллюзия обесценивает текущего партнёра, отметила психолог. Вместо решения проблем человек предпочитает «смахнуть влево» и найти нового. Выбор родил не свободу, а «сознание потребителя» в отношениях.
Кроме того, общество перешло из крайности «терпи мужа любой ценой» в крайность «уходи при первой проблеме». Сейчас культивируется идея, что отношения должны приносить только радость. Однако настоящие отношения, по словам Сальниковой, включают боль, обиду и предательства, которые необходимо преодолевать вместе.
«Если в отношениях всё гладко — это иллюзия. Современный человек часто не готов объединиться против проблемы, он выбирает слиться от проблемы», — резюмировала собеседница.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эмоциональное выгорание может проявляться через устойчивую усталость, раздражительность, ощущение внутренней пустоты, а также снижение способности к сопереживанию и появление циничного отношения к происходящему.
Психотерапевт Антон Гребенюков заявил, что при выгорании перерыв в работе не помогает восстановить силы.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале ОСН в MAX.