Дорогие девочки, какой это был эфир 🔥
Спасибо каждой, кто была сегодня онлайн - за включённость, за классные вопросы, за то, что не стеснялись делиться личным.
Я весь мастер-класс чувствовала вашу отдачу, и это дорогого стоит 🙏
Мы разобрали то, как хронический стресс незаметно подтачивает тело, и как нервная система тянет за собой буквально всё - сон, гормоны, вес, иммунитет, настроение и то, как мы выглядим.
А ещё, что со всем этим делать: пошаговый план, как восстановить нервную систему, которая напрямую влияет на наше здоровье и красоту.
Вопросы были такие живые и точные, что местами мы уходили глубже, чем планировала. Значит, тема и правда важна и говорить о ней нужно.
И именно поэтому в конце эфира представила то, над чем долго работала, - мой новый курс-вдохновение «Красивое взросление». Авторский метод работы с нервной системой через практики йоги и йога-терапию.
Про то, как женщине 40+ пройти этот период на ресурсе: с энергией, спокойствием и удовольствием от жизни. Через комплексный подход на 3 уровнях «тело - ум - эмоции»
О самом курсе будет подробнее здесь в ближайшие дни. Оставайтесь рядом, скоро всё расскажу.
Спасибо за этот вечер. Он был по-настоящему тёплым ❤️
